Післяобідні гості заходять, і ви не уявляєте, що їм запропонувати? Будьте незабутніми, але здоровими та включайте вуглеводи у свій раціон при цукровому діабеті та інсулінорезистентності? Скористайтеся повільною зеленою цибулею, яка повільно стає зеленою, швидко перемішайте сир з сирного сиру! Це все ще здається нудним? Не те, але накрутіть на нього одну! Просто подивіться, як ви можете зробити це більш захоплюючим і тривалим смаковим досвідом! Загалом, максимум 15 хвилин рецепту.:-)
АКСЕСУАРИ:
- 25 дкг сиру
- 3 дкг сметани
- 2 ек. оливкова олія
- 1/3 пучка (близько 12 листків) дикої цибулі
- 1 ст. сіль
- яблука нарізати тонкими кільцями
- смажені волоські горіхи крупно нарізані (за бажанням)
ПІДГОТОВКА:
- Змішайте всі інгредієнти, крім яблук.
- Ми беремо скибочку яблука, навалюємо порцію сиру, посипаємо кількістю зерен горіхів, потім закупорюємо ще скибочкою яблука, і ми можемо це з’їсти!:-)
ЦИФРИ:
- 10 дкг цибульної сирної маси містить 2,8 г вуглеводів.
- У 10 dkg яблук міститься приблизно 7 г ch, але щодо цього немає єдиної думки, оскільки існує кілька видів яблук.
Поради:
- Складений на огірок, він божественний, ще більш привітний.:-)
- Він також чудово працює зі свіжими пшеничними грінками та шматочком шинки!:-)
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!