Діабет, резистентність до інсуліну або вуглеводна дієта - це не зовсім те, про що хотіла б почути щаслива майбутня мама. Однак гестаційний діабет або гестаційний діабет вражає все більше майбутніх мам. Рівень цукру в крові дещо падає у першому триместрі, але вже зростає у другому.
Під час вагітності зростає потреба організму в інсуліні (до 3-4 разів) і вироблення інсуліну в підшлунковій залозі. Це може бути пов’язано з HPL/HCS, HCG, що виробляються плацентою під час вагітності, та підвищенням адренокортикотрофоромону (ACTH), кортизолу, естрогенів, прогестерону, пролактину та більш високим рівнем антитіл до інсуліну. Якщо вагітна підшлункова залоза не може задовольнити цю підвищену потребу в інсуліні, порушується вуглеводний обмін і розвивається гестаційний діабет, найчастіше у третьому триместрі.
ЩО ДАЛІ?
Як виявляється при гестаційному діабеті, майбутній мамі краще призначати лише спеціальну вуглеводну дієту, їсти 5-6 разів на день у встановлений час і регулярно перевіряти. Хороша ідея придбати домашній цукромір, який потрібно вимірювати цукром щонайменше двічі на день (зазвичай через 1-1,5 години після сніданку або через 1-1,5 години після обіду чи вечері).
Хороша новина полягає в тому, що у переважній більшості випадків (якщо мати не страждала діабетом до вагітності), материнський цукор осідає незабаром після пологів, оскільки плацента більше не відіграє ролі у функціонуванні вашого організму після пологів.
Однак слід очікувати, що діабет вагітності асоціюється з діабетом у літньому віці, і в гіршому випадку майбутня мати може насправді хворіти на діабет протягом 5-10 років після вагітності. Тому надзвичайно важливо, щоб ми підтримували цю дієту/спосіб життя, якщо це можливо. З досвіду я знаю, що при інтенсивному грудному вигодовуванні дочка чоловіка поїла б шоколадну крамницю (вся повага до когось, хто має стільки самоконтролю, що вона цього не робить), і, мабуть, знає, в якому магазині продається Нутелла.:-) На щастя, я вже знаю, що з часом вона зменшується (це індивідуально для всіх), тому після грудного вигодовування спробуємо повернутися до цієї дієти на основі вуглеводів. Навіть якщо ми не можемо повністю уникнути цукру похилого віку з ним, принаймні дайте йому шанс завоювати себе на кілька років за допомогою цієї профілактики.
Якщо ви хочете дізнатись більше про тему, я настійно рекомендую наступну докторську дисертацію 2011 року. Я вважаю це корисним для розуміння теоретичної бази.
І якщо у вас є практичне запитання, ви можете це зробити внизу публікації, я тут!:-)