Сьогодні яблучний оцет допоможе активізувати ваш метаболізм і, отже, може допомогти вам у дієті для схуднення. Звичайно, здорове харчування та фізичні вправи допоможуть вам, оскільки не все є диво-соком. Що ми гарантуємо, це те, що регулярне споживання яблучного оцту, як ми пояснюємо в цьому блозі, послідовно і без втрати хороших звичок здорового способу життя допоможе вам пришвидшити обмін речовин і, отже, змусить втратити той локалізований жир, що робить нас потворними в наше тіло.

Іншим інгредієнтом, який ми використовуємо в цьому рецепті, є лимон, який також добре відомий своїми властивостями для схуднення. Ось чому ми включаємо його в наш домашній сік, щоб розчинити зірковий інгредієнт.

схуднення

Яблучний винегер Його отримують підкисленням ферментованого яблучного сидру або соку, яблучний оцет - жива їжа, оскільки в ньому зберігається достатня кількість бактерій. Ці бактерії здатні розмножуватися в кишечнику людини.

Властивості яблучного оцту зосереджені на його багатстві мінеральними солями, особливо калієм. Крім того, як ми вже коментували в попередньому параграфі, наявність корисних мікроорганізмів, які називаються ацетобактеріями, роблять яблучний оцет вигідною їжею.

Властивості яблучного оцту

Натуральна медицина надає яблучному оцту такі властивості та переваги, якими ми можемо скористатися:

  • Боріться з здуттям живота та кишковим бродінням, покращуючи нашу кишкову флору
  • Покращує травлення, коли недостатньо шлункових соків
  • Допомагає закріпити кальцій та інші мінерали в кістках.
  • Знижує скутість суглобів, як це буває при артриті
  • Він має подвійне схуднення та антицелюлітну дію

Схуднути за допомогою яблучного оцту

Чи існує правильний спосіб використання яблучний оцет для схуднення, оскільки, якщо ви неправильно робите сік з яблучного оцту, можливо, ви допустили помилку зі здоров’ям, і ви можете пити напій з яблучного оцту з деякими протипоказаннями. Перш за все пам’ятаймо, що кожен із нас індивідуальний та різний, і що наша робота полягає в тому, щоб пізнати себе та своє тіло, щоб досягти правильного та досконалого здоров’я. Ще одним фактором, який слід взяти до уваги, є наполегливість у досягненні ваших цілей; не варто того, щоб одного тижня ви мали велику готовність придбати хороші харчові звички та застосовувати на практиці домашні засоби з яблучним оцтом, якщо наступного тижня ви перестаєте робити вправи і перестаєте пити сік так, як ми пояснюємо і ділимось у цьому блозі. Кожна мета вимагає дисципліни та наполегливості, звичайно знаючи, що робиться.

рецепт яблучного оцтового соку для схуднення ось це, вам знадобляться деякі інгредієнти, які насправді не важко знайти. Ми ділимось ними:

  • лимон,
  • натуральний бджолиний мед,
  • яблучний оцет (яблучний),
  • лід
  • і меленої кориці.

Як бачите, інгредієнти дуже легкі та прості, і ви можете приготувати цю суміш під час прийому, оскільки це не займе у вас багато часу, тобто для приготування лимонного соку. Додайте до соку столову ложку меду і розчиніть його в склянці. До цього ми додамо трохи кориці за смаком і півтори столові ложки яблучного оцту; як тільки все перемішане, ми додаємо лід і воду, щоб наповнити склянку.

Додавання льоду та води до соку яблучного оцту пом’якшує смак оцту та лимона, тоді як мед підсолоджує цей препарат.

Як приймати яблучний оцет для результатів

Ви вип’єте цю склянку гарячою, ніби це чай або настій; яблучний оцет активує ваш метаболізм, і саме відтепер ви можете схуднути за допомогою цієї необхідної їжі. Склянку вранці натщесерце, перед тим, як приймати будь-яку іншу їжу, і протягом дня ви можете приймати її до 3 разів, щоб допомогти вам у здоровому харчуванні.

Антицелюлітний яблучний оцет

Яблучний оцет або яблучний оцет має подвійну схуднення та антицелюлітна дія; З одного боку, це покращує водний баланс організму, допомагаючи виводити рідини, а з іншого боку, сприяє виробленню кишкових ферментів, відповідальних за метаболізм жиру.

Щоб отримати користь від його властивостей, ми будемо приймати по 1 столовій ложці яблучного оцту, розведеного у склянці води 3 рази на день.

Щоб отримати користь від його антицелюлітної дії, ми застосовуватимемо сидрова оцет зовнішньо, у вигляді кругового масажу на ногах. Вам знадобиться безперервність цих масажів, принаймні один раз на тиждень.