Тисячі жінок протягом десятиліть використовували яблучний оцет для схуднення, і вони кажуть, що він дуже ефективний. Подивіться, як це приймати ...
Окрім надання їжі вишуканого смаку, особливо салатів та овочів, оцет допомагає схуднути, Ти знав? Це одне з його маловідомих застосувань.
Ось як яблучний оцет діє для схуднення:
На думку експертів, змушує організм використовувати жир як джерело енергії, допомагаючи перетворити їх на цукор. Таким чином цукор використовується в м’язових клітинах.
Як приймати? Інгредієнти:
- 1 склянка води (200 мл)
- 2 столові ложки яблучного оцту природного бродіння (30 мл)
- Щіпка харчової соди
Підготовка
Змішайте всі інгредієнти і приймайте їх за півгодини до кожного з трьох основних прийомів їжі.
Крім того, завжди пам’ятайте пити оцет, розведений у воді (або змішаний з їжею), щоб він не викликав проблем з травленням.
Харчова сода допомагає нейтралізувати кислоти в оцті, щоб захистити шлунок та емаль зубів.
Поділіться цією заміткою у своїх соціальних мережах, ваші друзі будуть дуже корисними і дадуть вам багато "лайків".
Пам'ятайте, що перед тим, як будь-які зміни у своєму раціоні, ви повинні це зробити проконсультуйтеся зі своїм дієтологом заголовок.