оцет

Вже старі матере використовували яблучний оцет, яким коригували свої вигини.

Оцтова дієта вважалася нісенітницею. Однак вчені виявили, що це справді працює. Це може зменшити кількість жиру до 10 відсотків.

Вже старі матере використовували яблучний оцет, яким коригували свої вигини. Яблучний оцет не є чудодійним і не формує фігуру з дня на день. Потрібно регулярно їсти і займатися спортом, але оцет прискорить ваше печіння, а ваше тіло прийме менше жиру. Так ви будете ефективнішими у своїх зусиллях викинути.

Перевірено

До цього часу наші бабусі це лише знали, вчені це підтвердили. Наукові дослідження, що вивчають процеси мишей після введення води або оцтової кислоти, виявилися значними. Дослідження, опубліковане в Journal of Agriculture and Food Chemistry, показало, що, хоча мишей годували однаковою кількістю їжі, ті, хто отримував оцтову кислоту, отримували на 10 відсотків менше жиру. Як це можливо?

Активує гени

Це пов’язано з тим, що оцтова кислота має важливу властивість. Він може активувати гени, що відповідають за спалювання жиру, покращує травлення, запобігаючи поширенню процесів гниття в кишечнику. Він може збалансувати рівень натрію та калію в організмі, тим самим зменшуючи жир.

Скільки їсти

Яблучний оцет має характерний смак. Рекомендується ковтати по столовій ложці цього «ласощі» перед кожним прийомом їжі і харчуватися раціонально. Якщо ви не можете цього зробити, ви можете розвести цю дозу у склянці води. Однак зверніть увагу на тривалість оцтової дієти. Зробіть перерву через два тижні. Якщо ви не наважуєтесь сконцентруватися на цьому, заправка з оцту або крапельний салат з яблучним оцтом у поєднанні з оливковою олією також допоможуть.