Вірні нашій меті служити вам, у Руннеа ми хочемо вас порекомендувати 8 найкращих безкоштовних програм на даний момент для Android В (якщо ви шукаєте найкращі програми для iOS, ми перелічимо їх тут), які допоможуть покращити вашу продуктивність кожного разу, коли ви запускаєтесь. Нижче ми представляємо основні моменти кожного з них, щоб ви могли вибрати той, який найкраще відповідає вашим потребам.

8 найкращих додатків для Android для запуску

На щастя, очевидно, що ми можемо отримати користь від зростання нових технологій, щоб стати більш ефективними бігунами, і що це допомагає нам бігати все більше і краще, оскільки вони служать керівництвом для того, щоб зробити наші тренування більш стерпними завдяки рекомендаціям та порадам щодо вправ вправ сила, розтягування, швидкісний ряд і навіть у відеоформаті, на додаток до моніторингу цих даних навчання, але пам’ятайте:

"Запущені програми на вашому смартфоні повинні доповнювати поради, які ви отримуєте від вашого кваліфікованого спортивного тренера, і ніколи не замінювати їх"

Тим не менш, зараз так, ми йдемо з цим списком8 найкращих програм для Android з нашої точки зору.

Академія Руннеа

Android запуску

EndomondoВ

На додачу, додатковою цінністю цього є те, що він виявляє, якщо ви зупиняєтесь під час перегонів, і повідомляє вас, якщо вам потрібно зволожити. Як і переважна більшість програм цього типу, він дозволяє ділитися своїми досягненнями та тренуваннями в соціальних мережах.

Бігун

За допомогою цієї програми ви можете вимірювати кілька даних під час бігу або ходьби. Він має віртуального помічника, який дає вам інструкції щодо тренувань під час тренувань та звукові сповіщення про ваш прогрес.

Це дозволяє слідувати конкретним планам тренувань, які допоможуть досягти конкретних цілей, таких як біг на 10 кілометрів або схуднення.В

Runtastic

На додаток до моніторингу найпоширеніших параметрів при запуску, Runtastic пропонує вам можливість тренуватися за зонами стадії пульсу, що допоможе легше досягти поставлених цілей. Він має можливість інтервальних тренувань, можливість програмування певного темпу або швидкості.В

Він має функцію автопаузи, тому вам не доведеться хвилюватися щоразу, коли ви робите перерву. І як і його конкуренція, він дозволяє ділитися тренуваннями та досягненнями в соціальних мережах.

Карта мій пробіг

Тренуйся з ефективність і досягти будь-якого завдання, яке ви поставили перед собою, починаючи з перших 5 тис. і закінчуючи першим марафоном. Крім того, куди б ви не пішли, ви можете знаходити та створювати маршрути, додайте їх до обраного та легко знаходьте, коли захочете знову піти на біг.

Спортивний трекер

Ця відзначена нагородами програма дозволить вам добре виміряти та проаналізувати свої тренування, щоб ви могли оцінити свій прогрес та результати. Надає детальну та точну інформацію від спалених калорій до середньої швидкості бігу. Ви маєте можливість зберегти отримані записи в особистому щоденнику і в ньому є інструкції щодо навчання, продиктовані голосом. Дозволяє ділитися записами, коментувати фотографії та тренінги друзів та інших користувачів Спортивний трекер Біг Велоспорт.В

Незалежно від того, новачок ви чи бігун-ветеран, за допомогою цієї програми ви будете контролювати свою фізичну активність та отримувати мотивацію для бігу. Завдяки акселерометру та GPS вашого смартфона ви можете вимірювати час, відстань і темп і отримувати вказівки голосом на кожному кілометрі. Тут є навчальні програми, поради тренерів, конкретні вправи для тренувань та бігу.

Якщо вам потрібна додаткова мотивація, просто натисніть кнопку та виберіть опцію PowerSong. Дизайн Додаток Nike + Run Club Він надзвичайно обережний.

Страва