яйця

Багато людей шукають спосіб якнайшвидше схуднути і, крім того, не голодувати і не робити фізичних вправ.

Зараз це всі спостерігають!

Священик додає молоду вечірку, а потім робить неймовірну річ. Пара також відвертається від нього

Це те, що відбувається після смерті: хірург мозку розповів мені, що він пережив у потойбічному світі

Наступна дивна яєчна дієта - це один з найбільш корисних способів схуднення, оскільки вона забезпечує організм необхідними поживними речовинами та вітамінами, підсилює обмін речовин, а також дає відчуття ситості.

“Коли я вперше почула цю дивну яєчну дієту, я в це не повірила, але мій чоловік закликав мене спробувати. Тепер я з гордістю можу сказати, що мені вдалося скинути 5 кг за 2 тижні, не поївши, і майже навіть не помітив, що моє тіло трансформується за 14 днів ».

Ось тижнева дієта:

Сніданок-2 варені яйця, 2 апельсини, 1 склянка нежирного молока

Обід - 6 дкг відвареного курячого м’яса, 1 склянка кефіру

Вечеря - варене яйце, 5 дкг відвареної курки та апельсин

Сніданок - 2 варені яйця, лимонний сік

Обід - 5 дкг підсмаженої риби, 1 грейпфрут

Вечеря - 3 яйця, зварені круто.

Сніданок - 2 яйця, зварені круто, 1 склянка теплої води, 1 свіжовичавлений сік лимона

Обід - 6 дкг вареної яловичини, 1 грейпфрут

Вечеря - 3 яйця, зварені круто

Сніданок - яєчня з 3 цибулинами, петрушкою і кропом

Обід - 5 дкг відвареної курки з салатом

Вечеря - 1 тверде яйце, 2 апельсини

Сніданок - 2 моркви, 2 круто зварених яйця, 1 столова ложка сметани

Обід - 2 моркви, 1 склянка свіжого апельсинового соку

Вечеря - 3 дкг вареної риби, 1 варене яйце

Сніданок - 5 дкг нежирного йогурту, 1 свіжовичавлений лимонний або апельсиновий сік на сніданок

Обід - 2 варені яйця, 2 грейпфрути

Вечеря - склянка води

Сніданок - 2 варених яйця, половина грейпфрута

Обід - 6 дкг яловичини, 1 апельсин

Вечеря - склянка води

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: курка та салат

Вечеря: 2 варені яйця, салат і апельсини

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: варені овочі та 2 варені яйця

Вечеря: риба на грилі та салат

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: салат та курка

Вечеря: 2 варені яйця, салат і апельсини

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: сир, 2 варені яйця та варені овочі

Вечеря: салат і курка на грилі

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: тунець і салат

Вечеря: салат і 2 варених яйця

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: салат та курка

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід і вечеря в одному: курка на грилі та овочі