L-карнітин також добре відомий як спалювач жиру та енергетик серед спортсменів, і багато використовується для його задоволення. Погляньте на свою наукову історію та вирішіть, чи підходить вона вам також:

При правильному використанні L-карнітин чудово підсилює і формує. Це допомагає вам бути наполегливішими і притискатися, а також ви будете супутником у зменшенні жиру в організмі. І навіть абсолютно безпечний.

L-карнітин також

Що таке L-карнітин?

Хоча найчастіше серед амінокислот згадується, L-карнітин технічно не є. «Вітаміноподібний», «амінокислотоподібний» інгредієнт.

L-карнітин також виробляється організмом з амінокислот лізину та метіоніну в печінці та нирках. Незважаючи на те, що він зберігається в багатьох місцях організмом, він знаходиться переважно в м’язах та мозку. Під час дієти ми отримуємо його в основному з продуктів тваринного походження та м’яса, але він містить напр. навіть авокадо, соя.

Карнітин існує у двох формах: D-карнітин і L-карнітин. L-форма зустрічається в природі і є біологічно активною формою. Зазвичай його можна знайти на етикетках як L-карнітин, L-карнітин тартрат або пропіоніл L-карнітин. Це все ефективні форми. Однак форма D є біологічно неактивною і не зустрічається в харчових добавках.

Чим корисний L-карнітин?

🙋🏻‍♀️ Дами, якщо втратити вагу одержимість різьбовий чи хотіли б Ви:

L-карнітин бере участь у транспорті жирів, особливо довголанцюгових жирних кислот, у мітохондрії клітин, де їх достатньо як палива для утворення АТФ. Це практично безперервно у вашій організації, але ефективніше у випадку інтенсивних тренувань.

Без належної кількості L-карнітину жир не може потрапляти в мітохондрії, щоб використовуватись як паливо. Однак дефіцит L-карнітину є одним серйозний медична проблема. Ось чому його вважають умовно необхідною поживною речовиною. Ваше тіло виробляє його, але якщо цього недостатньо, це може призвести до серйозних проблем. Крім того, L-карнітин допомагає при рівень цукру в крові рівень навіть після їжі, багатої вуглеводами.

Панове, якщо метою є збільшення ваги:

Так, L-карнтитин також може бути корисним під час набору ваги. Для більшості з нас не наша мета набирати жирові прокладки на додаток до м’язової маси. L-карнітин чудово підходить для контролю над збільшенням жиру, тому прибиральник сприяє збільшенню м’язової маси. А у випадку дієти це допомагає зробити клітковину більш ефективною.

Це затримує початок голоду для більш тривалих занять спортом, оскільки допомагає використовувати жирні кислоти як паливо, тому ви довше залишаєтесь під напругою, і молочної кислоти виробляється менше. Це також зменшує пошкодження м’язів та їх руйнування, сприяє регенерації м’язів. Допомагає припливу крові до м’язів, тим самим сприяє кращому надходженню поживних речовин і гормонів, набрякам, виведенню відходів.

L-карнітин тартрат, L-карнітин і пропіоніл L-карнітин для кращого ефекту від часу 2-3 г. Ви отримуєте його з l-карнітином.
Набираючи вагу, варто вживати 30-40г вуглеводів і 20-40г білків, так під час їжі, перед тренуванням або навіть після тренування. Під час появи волокон їжте 2-3 грами за півгодини до тренування.

Рекомендація щодо продукту
Ім'я Упаковка Типовий
L-карнітин 1500 мг - 60 таблеток планшет таблетки без аромату
Рідкий L-карнітин 3000 мг рідина ароматизована рідка формула L-карнітину

💡 Чи знали ви про L-карнітин?

  • може зменшити окислювальний стрес
  • може поліпшити психічне функціонування
  • може підтримувати енергоємні організаційні функції
  • може допомогти в правильній роботі нирок після тренування
  • може сприяти здоров’ю серця
  • він також використовується для лікування пацієнтів з депресією
  • може допомогти імунній системі нормально функціонувати
  • можна підвищити спортивні показники
  • може покращити чутливість до інсуліну
  • Ви можете покращити фертильність, підвищивши якість сперми
  • може зняти м’язові спазми, прискорити регенерацію після фізичних вправ