Не може бути кращого часу, ніж Великдень, щоб представити вам його яйцеклітина, яка перемагає артроз. Зараз я шепочу, що не великоднє червоне яйце буде в центрі уваги!
Однак, перш ніж я звернуся до яєць, корисних для зносу суглобового хряща, я хотів би ще раз звернути вашу увагу на те, що краще уникати певних продуктів харчування та напоїв у разі артрозу. Звичайно, це часом дуже важко. Навіть якщо ви не підете поливати, я все одно впевнений, що на вашій кухні буде пара традиційних великодніх продуктів, які вживання більшої кількості може посилити біль у суглобах. Більше того, це може сприяти загостренню артриту.
Не кажучи вже про те, що якщо ви все-таки зберігаєте традиції і поливаєте, то вам, безумовно, доведеться мати справу з маленьким розстеленим столиком у кожному будинку, який ви відвідуєте. І тому багатьом з нас важко відмовитись у доброзичливих пропозиціях господарів.
Однак, якщо ви не збираєтеся поливати, але чекаєте на спринклери, ця проблема все ще існує. Зрештою, будучи господарем, ви також накривали великодній стіл для своїх гостей аж до розорення. Те, що ти бачиш і обводиш цілий день. Я визнаю, що це було б величезним випробуванням і для мене.
Переді мною смачніший за смачний пасхальний делікатес, і я не можу їсти його на свій смак, бо можу цим зашкодити суглобам. Складна ситуація!
3 + 1 поради щодо обходу проблем, спричинених великоднім святом
- Якщо можете, нехай буде Не містить глютену робіть свої паски з борошна. Або, якщо ви їдете в гості, з’їжте його з безглютенової паски. На жаль, чутливість до глютену сьогодні стає все більш поширеною. Таким чином, ваш господар може бути приготований з таким безглютеновим делікатесом.
- Як ви напевно знаєте, цукор є одним з найбільших і найнебезпечніших ворогів суглобів і хрящів. Якщо можете, тоді без цукру робити/їсти торти. Замість цього використовуйте підсолоджувач, такий як ксиліт.
- Уникайте шкідливих жирів! Червоне м’ясо здебільшого містить такі насичені жирні кислоти. Проблема з ними полягає в тому, що вони сприяють загостренню артриту. Тому, хоча я сам дуже люблю їсти шинку, і Великдень є дуже вагомою причиною для цього, не перестарайтеся! В іншому випадку ваші суглоби будуть сильно боліти протягом наступних кількох днів. (Принаймні так я зробив через свою нестриманість.)
+1. Великдень також говорить про те, що тут весна. А це означає, що ви нарешті можете знову отримати свіжі овочі за доступною ціною. Ті, що сприяють детоксикації нашого організму. А це у своєму порядку та порядку допомагає зменшити артрит!
Отже, навесні я б порадив вашій увазі такі овочі для здоров’я суглобів:
- шпинат
- реткек
- Зелена квасоля
- селера
- свіжий коріандр
Однак я б також наголосив, що майже всі овочі та фрукти чи насіння можуть сказати, що вони благотворно впливають на біль у суглобах та запалення. Тож варто дотримуватися дієти, багатої овочами та фруктами!
Напій, який може викликати артрит
Хоча цей напій можна пити не лише з нагоди Великодня, в цьому випадку угорці якось все-таки п’ють його більше, ніж зазвичай. І я наголошую, проблема полягає не в тому, щоб випити склянку, а в тому, щоб випити більше, ніж потрібно.
Цей досить небезпечний для суглобів напій - не що інше, як пиво.
Я майже бачу ваше здивоване і обурене обличчя.
Знаєте, проблема пива полягає в тому, що високий рівень пурину в ньому підвищує рівень сечової кислоти в організмі. Ви повинні знати про сечову кислоту, що вона відкладається в суглобах у вигляді осколків або кристалів. Це, в свою чергу, призводить до майже постійного артриту. Однак найгірше в усьому цьому полягає в тому, що воно постійно дряпає суглоби, що, я гадаю, зайве говорити, боляче. Я не думаю, що це вам насправді потрібно.
Однак, крім того, алкоголь може викликати інші проблеми під час зносу суглобового хряща.
Я припускаю, що десь вам також відомо, що алкоголь негативно впливає на дію ліків та дієтичних добавок. Навіть якщо вам важче або неможливо впливати на алкоголь, засоби для підвищення хрящової тканини, але в гіршому випадку ви навіть можете загрожувати життю, якщо вживати алкоголь (також), скажімо, з знеболюючим засобом.
Тому, будь ласка, не вживайте алкоголь з ліками для власного здоров’я!
Випадок добрих і злих яєць із суглобовим хрящем
І нарешті, я повільно звертаюся до (великоднього) яйця, яке перемагає артроз!
Ви не з тих людей, які живуть на "лише" варених яйцях до тижня навколо Великодня? Ви їсте великодні варені червоні яйця для шинки або просто самі. Ви робите з них яйця казино, можливо, шаруваті картоплі фрі. І хто знає, які ще ідеї використання у вас є! Можливо, це тому, що ви дуже любите варені яйця, але може бути і тому, що ви їсте лише тиждень, бо не хочете марнувати, а серце болить, щоб викинути залишилися яйця.
Однак, як би ми на це не дивились, за дуже короткий час ми з’їдаємо більше варених яєць, ніж мали б. І це неправильно, оскільки яєчний жовток містить жирні кислоти Омега-6. Ви вже можете знати, це не зовсім жирна кислота, яка благотворно впливає на суглоби. Навпаки! Омега-6 також підтримує розвиток запалення, включаючи артрит. Тому не рекомендується вживати великі кількості!
Однак я маю для вас і добрі новини!
Існує певне «яйце», яке благотворно впливає на знос суглобового хряща!
Це яйце не від кури, не качки, не перепела і навіть не страуса. Хоча я повинен залишити це величезним яйцем. Що мені спадає на думку, коли я кажу, що це яйце, як Kinder Egg? Сподіваюся, ви не думаєте про шоколад чи дичину.
Погодьмось, його упаковка досить схожа на яйце. Або мені просто так здається?
І як яйце Kinder можна відкрити із захованим у ньому подарунком, так і Artroflex Plus. Однак тут подарунок набагато більший, ніж у випадку з Kinder яйцями. Це пов’язано з тим, що яйця Artroflex Plus містять активні інгредієнти, необхідні для подолання зносу суглобового хряща. Ті, за допомогою яких можна повернути безболісне щасливе життя!
Звичайно, якщо ви вже пробували цю харчову добавку, що покращує хрящ, ви цілком усвідомлюєте, що цей продукт ДІЙСНО допомагає вам подолати артроз.
Однак, якщо ви ще не спробували, пропоную переглянути відео з відгуками клієнтів.
Бажаю вам приємної і без артриту Великодня!
Бажаю тобі днів без болю в суглобах і до наступного тижня в тому самому місці в той же час!