Ми часто сміємося з американців, оскільки вони товсті. Але мало хто переживав це на власні очі - залишатися струнким за великим дитинчат майже неможливо. Син мого колеги грав на хокеї на професійному рівні у Словаччині. Колега час від часу зітхав: "Те, що він їсть щодня, і все ж таке худе, як ніби він голодував рік".
Коли йому було шістнадцять, він перейшов в американську середню школу і продовжував грати в хокей у середньошкільному клубі. Вони тренувались по дві години щодня після уроків. На додаток до тренувань з хокею, він вибрав урок зміцнення до класу з факультативних предметів. Він проводив вихідні на матчах, навіть тоді він робив вправи. Той, хто знає хокей, знає, що це один із видів спорту, який спалює найбільше калорій.
Він жив у фермерській родині, і, крім типово американських напівфабрикатів, вони часто їли свіжу їжу, навіть оленів, яких самі відстрілювали. Хлопчик десять місяців перебував за кордоном і повернувся додому сповнений переживань, спогадів та ваги зайвої ваги.
"Я подумав, що переніс серцевий напад, побачивши його в аеропорту", - сказав колега. "Він був настільки товстий, що в нього зазвичай були ховрах і підборіддя! Я не розумію, як це можливо при такій кількості спорту!? "
Проблема полягає в тому, що дієта в Америці наповнена різними інгредієнтами та добавками, які організм не в змозі переробити. В організм потрапляє ряд чужорідних, часто токсичних речовин, яких організм не може позбутися диханням і спорожненням, тому вони кладуть їх у жирові прокладки.
Тому я уникаю напівфабрикатів, і коли я беру один із продуктів у руку, уважно читаю його склад. У мене буває, що коли я дивлюся на красиво виглядають продукти, я відчуваю смак, але коли я дізнаюся їх склад, смак проходить повз мене.
Однак час від часу я не буду чинити опір і грішити. Минулого разу я зупинився швидким потоком. У мене були смажені курячі крокети і охоче брався за ці спокусливі шматочки. Я якусь мить жував, спостерігаючи за горобцями за вікном, і зосередився на смаку м’яса. Це не зайняло багато часу, і я виплюнув делікатес. Це не мало нічого спільного з куркою, яку я знаю з фермерської ферми. Я відчував, що живу з пластику.
Тоді я згадав, як син мого колеги скаржився, що обід в американській школі огидний і плаває в жирі. Я думав, що він перебільшує. І тепер я теж не зміг споживати цих соковитих, хрустких і ароматних самородків, які виготовляються з кого завгодно. Це змішана речовина зі смаковими добавками, барвниками та консервантами. Я залишив повну тарілку і швидкий потік з відчуттям, що ніколи більше.
Коли я через деякий час запитав колегу, як у мене син, вона відповіла: «Чудово! Повернувшись з Америки, він перестав грати в хокей. Він займається спортом лише для відпочинку, і тим не менше за півроку знову схуд! "
Наскільки бідні американці? Я відчуваю, що у них немає шансів схуднути. Я більше не засуджую їх за зайву вагу, а скоріше шкодую. Залишатися худими в Америці неможливо, якщо у вас немає достатньо грошей на якісну органічну дієту та особистого кухаря.
Я детально працював над темою їжі, і з радістю надішлю вам резюме безкоштовно.
Відмінна стаття на цю тему - на веб-сайті Міри Веселий: Не обманюйте виробників
Щодо харчування моїх коханих, я також рекомендую цікаву сторінку Тетяни Банашової: Як дбати про здоров’я своєї сім’ї