Здоров'я - 10 + 5 порад для подолання атопічного дерматиту

Атопія - це успадкована схильність, насправді не хвороба, а звичайна варіація, що характеризується більш сухою шкірою від народження, меншим виділенням шкірного сала та поту та підвищеною схильністю до всіх видів алергії та астми.

симптоми

Симптоми атопічного дерматиту

При атопічному дерматиті основним симптомом є свербіж сухої шкіри, за яким слідують шкірні зміни, спричинені постійним розтиранням і подряпинами: суха, подряпана, злегка потовщена фіолетово-червона шкіра, з висипаннями та лущенням. Ці ознаки найчастіше зустрічаються в згинах (лікті, коліна) та шиї, але також часто вражаються кінчиками пальців, долонями, підошвами та очима, а також областю навколо рота.

Симптоми часто пов’язані з прийомом їжі та різними інфекціями.
Якщо у вас є алергія на людей з накопиченням атопічного типу, що дуже часто, інші алергічні дерматологічні ураження (наприклад, контактна екзема) можуть виникати так само, як і будь-хто інший, але, звичайно, в цьому випадку симптоми атопічного дерматиту нюансований. Оскільки атопія також пов’язана з чутливим психічним тілом, стрес може особливо сильно вплинути на симптоми або навіть викликати їх.

Що викликає атопічний дерматит?

Неправильно введена їжа у дітей, неправильне використання косметики у немовлят, неналежний догляд за шкірою та подразники (наприклад, тютюновий дим) однозначно допомагають викликати симптоми. Крім того, правильний психічний та фізичний догляд матері дуже важливий, оскільки за відсутності цього у дітей з атопічним наростом симптоми можуть розвиватися набагато раніше та сильніше.

У дорослих спалах захворювання може бути спровокований стресом, гормональними причинами (вагітність, менопауза, менструація), холодним сезоном, певними продуктами харчування, косметикою. Атопічні ураження часто можна запобігти, просто заповнивши відсутність жиру та води з поверхні шкіри.

5 методів безмедикаментозного лікування атопічного дерматиту

Уникайте алергенних факторів

Найефективніший спосіб полегшити симптоми екземи - це звертати увагу не тільки на симптоми, а й на причини їх виникнення. Оскільки більшість страждаючих екземою страждають і на інші алергії, такі як непереносимість їжі, кліщі домашнього пилу та алергія на шерсть тварин, організм більше не може з ними справлятися і розвивати неприємні симптоми атопії.

Ось чому перше, що потрібно зробити, це виключити алергенні фактори. У разі чутливості до домашнього пилового кліща та шерсті тварин, наприклад, знезараження квартири, установка ультразвукового очищувача повітря та сухого зволожувача.

У разі схильності до екземи пити молоко не рекомендується, оскільки це посилює симптоми. Коров’яче молоко можна замінити рослинним або насіннєвим. Деякі фрукти та овочі також посилюють скарги, такі як шоколад, цукор, біле борошно, цитрусові та помідори, тому подумайте про те, щоб уникати їх або вживати лише дуже невеликі кількості.

Оскільки дослідники цього питання також виявили взаємозв'язок між психічним накопиченням та екземою - симптоми посилюються в умовах стресу - підтримка душевної рівноваги також важлива, якщо ми хочемо запобігти появі шкірних симптомів. Для дітей особливо важливі порядок денний, безпека, дотики - безліч ласк і регулярних проявів любові. Чим спокійнішою та врівноваженішою є маленька дитина, чим менше стресових факторів у її житті, тим менша ймовірність погіршення атопічних симптомів.

Важливо поповнити вміст води в сухій шкірі частими і рясними кремами. Очищення шкіри повинно бути помірним, оскільки милом ми розчиняємо власний жировий шар шкіри, збільшуючи тим самим втрати води і без того сухої шкіри. Не потрібно негайно торкатися ліків та стероїдних мазей, гелі для душу з омега олією та лосьйони для тіла та бальзами доступні в аптеках для запобігання спалаху захворювання. Крім того, слід уникати тривалих ванн і гарячої води, оскільки вони сушать шкіру.

Можна помітити, що симптоми екземи полегшуються влітку, з одного боку, з меншою напругою - ми можемо більше відпочивати влітку, ми менш напружені - це можна пояснити цим періодом, а з іншого боку ефектом благословення сонячне світло. Хто може, подорожуйте на пляж, бо солона вода також лікує атопію.

Якщо потрібні ліки

У важких випадках, на жаль, ліки не можна плавати. При атопічному дерматиті застосовують зовнішні засоби, такі як креми, мазі та розчини, а також препарати для внутрішнього застосування. Останнє в основному передбачає прийом антигістамінних препаратів, рідше антибіотиків. Окрім запалення, ці препарати також зменшують свербіж.

Зазвичай медикаментозну терапію підтримують спеціалісти із зовнішнім лікуванням, зокрема мазями та кремами, що містять стероїди та інгібітори кальциневрину. Стероїди слід застосовувати лише дуже короткий час через загальні побічні ефекти. Інгібітори кальциневрину за своєю ефективністю схожі на стероїди, але без шкідливих побічних ефектів. Інгібітори кальциневрину досягають зменшення запалення кількома способами: вони пригнічують функцію клітин запалення, вивільнення гістаміну та зменшують вироблення запальних речовин. Вони також можуть використовуватися для підтримуючого лікування.

10 корисних порад для атопіїв

  1. Прийміть душ замість ванни - так ваша шкіра буде менш сухою!
  2. Замість мила використовуйте масло для ванн і крем для ванн!
  3. Уникайте гарячої води та міхурових ванн!
  4. Зволожуйте опалювальну квартиру взимку!
  5. Використовуйте регулярний лосьйон для тіла без консервантів та ароматів, який може знежирити шкіру!
  6. Носіть легкий бавовняний одяг замість синтетичного!
  7. Ми використовуємо наш добре перевірений, гіпоалергенний пральний порошок та косметику! Не будемо експериментувати!
  8. Не дряпайте шкіру, це лише погіршить симптоми!
  9. Проводити якомога більше часу протягом дня, дотримуючись загальних правил сонячних ванн!
  10. Зверніть увагу на свій раціон, намагайтеся з’ясувати можливі провокаційні фактори у своєму раціоні та уникайте їх!