- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, ти їси трохи за словами Юлії Раслової?
Перша книга була Кіла, яка змінила моє життя. скинув 62 кілограми.
Єдиний спосіб схуднути - не згідно з книгою, а навести порядок у власній голові та житті. Дізнайся, що мені потрібно, а що ні, припини їсти, почни регулярно їсти для того, що мені потрібно, а не того, що мені справді подобається. починайте займатися фізичними вправами і перестаньте напружуватися і соромитися. А оточуючі мене лише допомогли почати АКТИВНЕ життя. Книги є книги. цитата людини ніколи не змушувала робити щось для себе. Це просто зміна способу життя . звичайно, якщо комусь потрібно схуднути 4 кілограми, то це щось інше, ніж коли їм потрібно схуднути на 20 кг.
А інакше мільйон людей про схуднення, не хвилюйтеся, чому їм вдалося схуднути? Це точно не була книга, таблетки чи щось інше, лише його власна праця та дисципліна 🙂