розслаблює м’язи

Які причини печії? Доведено, що багато що залежить від нашого меню.

Ось продукти, які вам потрібно буде виключити зі свого раціону, якщо ви хочете позбутися печії.

draxe.com

Печія

це означає, що слизова оболонка стравоходу дратується кислотою, яка виділяється в стравохід зі шлунка.

Чому це відбувається ?. За звичайних обставин нічого не повинно потрапляти в стравохід зі шлунка.

Це означає, що нижній сфінктер стравоходу, швидше за все, ослаблений - кільцевий м’яз, який повинен затискати шлунок.

Результатом є неприємні, а іноді навіть хворобливі відчуття за грудиною, у так званій епігастральній ділянці, а також в області шиї та нижньої щелепи.

Боротися з печією можна самостійно, але краще проконсультуватися з лікарем: врешті-решт, ця проблема може бути симптомом інших захворювань.

Але іноді це боїться буквально "нізвідки"

: Ви щойно з’їли щось погане. Що саме? Ходімо.

Цитрусові Вони підвищують концентрацію кислоти в шлунку, внаслідок чого шлунковий сік стає занадто їдким.

Помідори Вони не такі кислі, як лимони або грейпфрути, але все одно можуть викликати печію через високий вміст органічних кислот, які стимулюють травлення. Загалом, якщо найближчим часом спостерігається тенденція до горіння, потрібно бути обережним з кислими фруктами та ягодами.

Кава та шоколад Кофеїн розслаблює м’язи стравоходу, полегшуючи тим самим проходження шлункового соку. Крім того, як би цього було недостатньо, кофеїн спричиняє надмірне його вивільнення.

Бобові культури І взагалі, будь-яка їжа, яка викликає метеоризм і здуття живота. Вживання вуглекислого газу під час травлення є механічною причиною печії.

М’ясний бульйон. Особливо жирна і міцна - робить середовище в шлунку більш кислим. Тому супи з таким бульйоном можуть доставляти дискомфорт.

Молоко Багато, навпаки, рекомендують пити молоко, щоб невдовзі згоріло, воно, як кажуть, допомагає нейтралізувати кислоту в стравоході. Насправді молоко лише посилює та подовжує проблему. Так, у перші секунди все добре: ви випили склянку молока, його лужне середовище швидко нейтралізувало кислоту в стравоході, але саме молоко згортається в шлунку ... і коли молочний білок потрапляє на слизову, він починає виробляти ще більше соляної кислоти!

Смажене і жирне Шашлики, картопля фрі, жирні стейки та інший фаст-фуд та все інше, що відноситься до категорії "важких страв". Він тривалий час залишається в шлунку, оскільки його потрібно ретельно перетравити і вимагає більше травних соків і жовчі. Результат передбачуваний: печія.

Газовані напої (а також пиво та дріжджі), що містять вуглекислий газ. Механізм печії в цьому випадку схожий на механізм, викликаний бобовими та капустою. Вуглекислий газ - це газ, який розтягує шлунок, штовхає його стінки і стимулює шлункову секрецію.

Гострі соуси та спеції Вони подразнюють слизову стравоходу та шлунка, стимулюють вироблення шлункового соку. Тож ви, як правило, обережніше ставитеся до того, що найближчим часом спалюють спеціями.

Солодке та борошняне Свіжа випічка та смачні тістечка завжди викликають бродіння та газоутворення в шлунку. Хочеш десерту? Будьте готові до кислоти.

Алкоголь Це подразнює слизову оболонку стравоходу і підвищує його чутливість до кислот, що також може викликати печію. Алкоголь також розслаблює всі м’язи тіла, включаючи м’язи, що з’єднують стравохід із шлунком. Найнебезпечнішими з точки зору горіння незабаром є червоні вина .