Ви знаєте, хто на цих фотографіях .

Це я. Два роки тому, коли я почувався абсолютно марним. Мої проблеми зі шкірою виникли приблизно через рік після пологів. Я ніколи раніше не мав такої проблеми, тому що був одним із щасливчиків, котрі не страждали від вугрів у статевому дозріванні. Гормони після пологів і під час годування груддю зробили свою справу. У цій статті ви дізнаєтесь, що допомогло мені зцілити шкіру та чому є сенс пов’язати тіло, розум та душу.

зузана

Минув час і настала вагітність. Мені було 29 років, коли у нас народилася Евічка. Потім моя шкіра збожеволіла, і у мене була проблема. Вугрі. Це було нереально, і це зайняло дуже багато часу. Я відчував, що цьому немає кінця. До всього іншого, я годую грудьми рівно два роки, і шкіра справді погіршилася. Я прокидався щоранку з величезною свинею. Я подивився на мене, як жахливо я виглядав. На той момент ми вже жили в Єгипті, і я був по-справжньому щасливий, що не був серед своїх знайомих та коханих. Чому? Бо вони мене не бачили! Мені було дуже соромно за себе.

Я страждав від низької самооцінки, а деяка любов до себе пішла вбік . Насправді. повністю замерз.

З тих пір минув якийсь час. Моє тіло було в порядку після пологів, і я навчився працювати зі шкірою. Зараз ви точно скажете, потрібен час, і це буде скореговано. Так, потрібен час. Але тоді я не хотів чекати і не вагався експериментувати, щоб перевірити свою шкіру.

Я спробував кілька варіантів. Я перестала користуватися косметикою і вмивалась лише водою, була на спеціальному лікуванні у косметолога. Я намагалася вмивати обличчя лише кип’яченою водою. Нічого з цього не допомогло. Все, що продовжувало переслідувати моє обличчя. Оскільки я теж не молода, то, припинивши користуватися моєю косметикою, я виявила майже непомітні дрібні зморшки, вони стали трохи помітнішими. Я не знав, що робити далі. Я не міг працювати з косметикою, але без неї.

Тож я почав працювати самостійно, але подумки. А потім поступово настало кілька моментів AHA, які нарешті мені допомогли .

Якщо ви хочете, щоб ваша проблема зникла, добре знати, що робити.

- Догляд за шкірою - справа довгострокова.

Це не працює в стилі: я очищу шкіру протягом місяця, а потім все буде добре.

За шкірою потрібно доглядати так само, як за зубами. Зрештою, ви також щодня чистите зуби. Не лише раз на місяць. Або раз на місяць я їду на прибирання до косметолога, а потім цілий місяць наношу що завгодно на шкіру. Цього насправді замало! Простіше кажучи, наша шкіра постійно знаходиться під "тиском". Ми виходимо на вулицю, коли пил та різні домішки потрапляють на нашу шкіру, і коли ми додаємо стрес, піт, вільні радикали, куріння, алкоголь, важку їжу, мензис, поганий настрій тощо ., тому результат у вигляді прищів тоді нічого особливого. Оскільки на шкіру впливає така велика кількість негативних факторів, дійсно необхідно правильно за нею доглядати.

-Dдотримуйтесь найкращих практик

Я був вірний одному бренду протягом 5 років. Я використовую його регулярно, але я ніколи, але ніколи не дотримувався процедур. Логічно, що це не спрацювало, як я очікував. Звичайно, тоді я задався питанням, чи дійсно косметика така хороша, як усі її хвалили. Хоча я бачив результати в Інтернеті, я думав, що це неможливо. Зрештою, я користуюся цією косметикою і мене постійно звільняють. І тоді я намагався робити це поетапно, як рекомендувалось. А. Ви здогадалися. нарешті почали демонструватися позитивні результати.

-Тож дотримуйтесь рекомендованих кроків. Це основа всього і велика правда!

І як я це роблю зараз?

Вранці я очищаю шкіру, отримую тонік, сироватку та денний крем, і я можу піти.

І ось як я роблю глибоке лікування з маскою -

  1. Я очищу шкіру
  2. Я прийму тонік
  3. Я зроблю шкірку
  4. У мене буде маска - наприклад, грязь
  5. Я очищу шкіру - Тонік
  6. Я застосовую сироватку
  7. Нарешті, я буду використовувати якісний крем

Це рекомендації сертифікованого косметолога:) Але ніколи не виходьте на вулицю з «оголеною» шкірою, коли виконуєте чистку. Тоді у вас відкриті пори, і всі домішки там захоплені ідеально глибоко. Дійсно, будьте обережні !

- Забудьте про постійні висипання

Це проблема для багатьох з нас. Я бачу крихітний цибулю-порей - тому я починаю його вичавлювати, і наступного дня в нього розвивається симпатична запалена висипка, в яку я продовжую тикати і не даючи їй спокою. І тоді ці висипання красиво поширилися на моєму обличчі. Що це значить? Залиште все як є. Висушіть висип, наприклад, грязьовою маскою або очистіть пори тим, що для цього призначено. Не ті руки, на яких знаходиться більшість бактерій .

- Внутрішнє вирішення проблем

Той факт, що у мене була справді велика проблема зі шкірою, змусив мене шукати, що це може спричинити. Я пішов на обстеження, де з’ясували, що у мене внутрішні органи не дуже добре працюють. В основному страждала травна система. У мене було запалення тонкої кишки і розлад шлунку. Чому? Зрештою, я їв відносно гарну їжу .

Найгірше для вашого організму. дієта. Так, мої вічні дієти та неприязнь до власного тіла. Ви дізнаєтесь, як це потрапляє вам у голову, коли хтось в дитинстві скаже вам: "у вас велика дупа" або "ви товсті" Тож він добре зберігався в моїй голові, і я приємно ним користувався у зрілому віці. Безглузді дієти плюс вагітність, стрес і гормони суттєво сприяли моєму новому вигляду.

А мої правильні кроки? Я вибив це з голови, бо я товстий. Я почав харчуватися нормально, без докорів сумління, почав пити більше води і зняв запалення. Я вже більше року використовую якісне мікроелементне харчування, якого немає в жодній аптеці. Це чистий продукт, і як бачите, це мені справді допомогло.

- Те, що ви думаєте, ви залучите до життя

Дуже важливий момент. Тепер ви можете задатися питанням, яке відношення має до догляду за шкірою? Донедавна я нічого не думав. Але є справді великий зв’язок. Якщо ви встаєте щоранку з відчуттям, що погано почуваєтесь, і при погляді в дзеркало вам втискають сльози в очі, тоді нічого іншого не настане, лише справжня депресія. І та депка додасть інших потворних висипань. Це створює гарне замкнене коло, в якому ви можете безперервно тусуватися. На щастя, з нього можна вийти і все змінити. Просто поверніть його.

Я гарна, у мене здорова і гарна шкіра

Я повторював це речення знову і знову. Щоранку, дивлячись на себе, я думав собі, наскільки я гарний і тому почав відчувати. Це відчуття також дуже важливо. Ще один чудовий спосіб - це візуалізація - уявити себе, якою я прекрасна:) Кожна наша думка матеріалізується. Простіше кажучи, все, про що ми думаємо, здійсниться. Як позитивно, так і негативно. Я спробував це на власній шкірі.