Важливий відпочинок, магній і сон.
Поділитися статтею
Це після вихідних, і, можливо, ви перестаралися з невеликою кількістю алкоголю. Тепер у вас болить голова і все тіло, і ви не в своїй шкірі. Ми маємо для вас кілька порад, які можуть вам у цьому допомогти.
Прийміть освіжаючий душ
Тепла вода неодмінно вас штовхне. Ви можете "почуватись брудними" після минулої ночі, тому швидко біжіть у душ і зробіть себе людиною.
Пийте багато
Тут теж важливий питний режим. Пийте, зокрема, чисту воду. Але будьте обережні, жодних бульбашок! Для освіження можна додати в келих лимон або м’яту.
Фахівці не рекомендують каву. Причина в тому, що цей напій зневоднює організм, і це не бажано в цьому випадку.
Якщо вас мучить нудота, імбирний чай вам допоможе. Якщо вам потрібно забезпечити енергією і відчувати слабкість, підійдуть фруктові соки, багаті вітамінами.
Додайте магній
Магній для нашого організму важливіший, ніж ви думаєте. Вживання алкоголю швидко зростає, тому вранці вам може не вистачити.
Вас можуть турбувати неприємні судоми, і загалом відсутність вплине на ваш настрій. Ви будете дратуватися і втомлюватися. Тому завжди майте під рукою магній як першу допомогу. Він ідеально виблискує, тому що ви відчуєте ефекти лише через кілька хвилин.
Подаруйте своїй шкірі розкіш
Ваша шкіра дійсно зайняла вечірку. Вечірній макіяж, сигаретний дим чи інші забруднення, що потрапляють у повітря, зробили своє. І, можливо, ви забули малювати, повернувшись додому. Пора щось з цим робити.
Ви фарбуєте і очищаєте шкіру, як зазвичай. Ідеально масажувати його за допомогою шкірного апарата з очищуючим гелем. Таким чином, обличчя точно і глибоко очищається.
Другий крок - це маска для обличчя. Ідеально зволожуючий або гель, який буде приємно охолоджувати. Дуже популярні також тканинні маски, які ви просто надягаєте на обличчя і розслабляєте. Ідеальний час - близько 20 хвилин. Після повноцінного сну шкірі потрібна хороша доза зволоження та харчування.
Дуже вдячним помічником є прохолодні подушки, які ви прикріплюєте до кіл під очима. Якщо їх у вас немає, ви також можете використовувати пакетик настояного чорного чаю. Холодно, звичайно. Залиште його там приблизно на чверть години. Також можна використовувати скибочки огірка. Холод не тільки позбавить вас від опухлих і почервонілих очей, але і розбудить.
Спи в красуні
Тут теж сон - найкращий лікар. І якщо ви можете собі це дозволити, то побалуйте себе справді довгим, який вилікує вас від гарантійної гарантії.