тіла
Джерело фото: Shutterstock.com

У контакті з іншою людиною ми всі читаємо і сприймаємо мову тіла - чи робимо ми це свідомо чи несвідомо, чи маємо ми спеціальну «підготовку» з читання на тілі чи ні. Це означає, що під час розмови ми оцінюємо не лише слова, але й те, що інша людина надсилає своєму тілу - це може відповідати словам, але також і в приватному протиріччі. Хтось вміліше читає інших, але різниця полягає головним чином у тому, помічаються ці сигнали більш-менш.

Іноді ми відкриті у своїх виступах і хочемо, щоб нас «читали», але іноді ми хочемо, щоб наші почуття та наміри були приховані. Ми всі робимо це певною мірою та з урахуванням ситуацій. І знову ж, з іншого боку, ми намагаємось «прочитати» або розшифрувати те, що нам надсилають інші, або намагаються затемнити. Читання мови тіла - це дуже корисна здатність, яка може бути використана на кожному кроці. Таким чином, ми можемо краще рухатись між людьми, розуміти їх, мати кращі стосунки або "просто" не обманювати, наприклад. Коли ми говоримо про "мову" тіла, добре вивчати цю мову якнайкраще.

Ми можемо навчитися читати мову тіла в будь-який час, необхідно знати певні значення та спостереження за поведінкою людини:

Читаючи тіло, ми помічаємо рухи, установки і ми потім "інтерпретуємо" їх як наміри, думки, а також як емоції іншої людини.

Читання тіла відбувається на декількох рівнях або ділянках. Вони є три області: (1) зоровий контакт, обличчя, жести та рухи тілом, потім це (2) дотики і, нарешті (3) відстань або близькість між людьми.

Зоровий контакт, обличчя, жести та рухи тілом

Зоровий контакт

Якщо люди дійсно зацікавлені в контакті або розмові, вони контактують один з одним очима і зосереджуються на обличчі партнера приблизно в 80% випадків. Хоча очі не постійно фокусуються на очах партнера по розмові, вони іноді бігають по носі, губах або навіть ковзають по столі, але потім завжди повертаються до очей.

Гірше коли очі під час розмови звертаються вправо або вправо, тому що це ознака нудьги і небажання розмовляти.

Зоровий контакт часто є ознакою істини, і в той же час вони є основним каналом вираження домінування. Люди, які хочуть висловити домінування у стосунках, намагатимуться «нахабно дивитись», оглядати іншого під час зорового контакту і в останньому разі розірвати зоровий контакт. При постійному зоровому контакті він може виражати свою силу, діяти залякує або виражаючи агресію очима - ми знаємо, що надсилаємо. І очі також можна обдурити!

Вираз обличчя та обличчя

Важливо знати, що міміка не завжди є найщирішою формою, в якій ми виражаємо себе. З дитинства ми вчимося, що доречно і недоречно проявляти і коли. Але навіть незважаючи на це, вони є важливим елементом у тілі. Наприклад чоловік, що виражає домінування, уникає посмішки, повідомляє про серйозність, його губи застиглі і стиснуті.

Жести і поза тіла (окремих частин або тіла в цілому, так звана кінесика)

Жести та вираз рук дуже важливі для самовираження. Хоча деяким жестам можна навчитися, важливо зауважити, скільки "місць" вони займають, висловлюючись, де і коли вони сягають. Наприклад схрещені руки і ноги зазвичай означають опір і лише слабкий "дохід" від іншої людини. Потім людина психічно, емоційно та фізично відключається від контакту. Щаслива або захоплена людина часто піднімає руки вгору, руки рухаються. Руки допомагають висловлювати думки.

Рухи окремих частин тіла або всього тіла: наші плечі, груди та живіт життєво важливі, і саме тому ми вчимося захищати їх і робимо це інстинктивно. Ми також захищаємо наш корпус у звичайних соціальних контактах. Якщо ми почуваємось комфортно, ми більше оголюємо грудну клітку або живіт. Ця відкритість і комфорт помітні серед партнерів - вони більше відкриті один до одного, ніж відвернуті. Але найщирішими є ноги, а не очі чи обличчя. «Верхні» частини контакту (очі, обличчя тощо) навчені пристосовуватися, «трохи» і обманювати, але ноги тут, щоб уникнути. Одним із ключів до з’ясування «наміру» та мови ніг є помітити, куди йдуть ваші ноги та ноги. У цьому відношенні вони поводяться подібно до нашої грудної клітини - незалежно від того, знаходиться вона безпосередньо або далеко від іншої.

Дотики

Вони є другою сферою вираження невербально (так звані хаптики). Зазвичай ми виявляємо свою зацікавленість, близькість, прихильність та привабливість для інших за допомогою цього каналу.

Відстань або близькість

Це третя область невербального спілкування та мови тіла (так звані фотографії). Як і дотики - більша близькість вказує на інтерес, стосунки чи потяг

Вираз обличчя найкраще читати, потім рухати тілом, потім відстань.

Індивідуальні відмінності

Потрібно звернути увагу на відмінності в мові тіла. Потрібно довше читати людину. Те, що стосується одного, може не стосуватися іншого. Наприклад, хтось обманює та відволікає увагу (втрата зорового контакту), але хтось може тримати зоровий контакт тим більше, щоб не бути підозрілим!).

Сигнали рівня стосунків двох людей

Оцінюючи ці сигнали, ми помічаємо - дотики та відстань чи близькість. Вони виражають прихильність, любов і те, чи любить нас людина. У тісних стосунках люди фізично ближчі.

Також необхідно читати "емоційні" сигнали, які включають такі емоції та їх вираження:

  • Плач: Плач - це "вибух" емоцій у багатьох культурах. Це знак смутку, жалю, але також і щастя, це може прийти навіть під час сміху. Плач можна посилити, маніпулювати ним, щоб завоювати співчуття або обдурити. Крокодилові сльози відомі: міф про те, що крокодил плаче, коли хоче зловити здобич.
  • Гнів і загроза: брови V-подібні, очі широко відкриті, рот відкритий, кути знизу. Руки схрещені в передній частині тіла, що є ознакою прихильності одного до іншого.
  • Тривога. При тривозі люди швидше моргають, мають більше рухів в обличчі, рот знаходиться в тонкій лінії. Руки у них неспокійні, вони все ще щось з ними роблять, вони корчаться, вони неспокійні, постукують ногами або рухають ногами.
  • Збентеження: про те, що людина відчуває збентеження, сигналізує, відводячи або уникаючи очей, повертаючи голову, керовану або напружену посмішку. Якщо хтось дивиться «завжди» вниз, це може означати, що він соромиться, соромиться або відчуває незручність. Люди дивляться вниз навіть тоді, коли вони розлючені або намагаються приховати щось емоційне, неприємне, що вони переживають.
  • Гордість і зарозумілість: гордість зазвичай виражається ніжною посмішкою, легким нахилом голови назад, руки на стегнах.

Вираз потягу до іншої людини:

Частіше моргання і цілеспрямоване моргання як особливий знак флірту, інтересу. Цьому може послужити також підняття брів. Найяскравіший знак - це посмішка, але вона повинна бути справжньою. Ми розрізняємо це, «сміючи» очі, ми сприймаємо зморшки навколо очей. Сильна посмішка не може цього зробити. Ми виявляємо привабливість чи прихильність, підходячи до людини або навіть прямо, торкаючись, плескаючи або хапаючи за плече. Чи зацікавлений інший нашою людиною, ми дізнаємось за тим, що його тіло повернене до нас, його ноги також спрямовані до нас. Долоні звернені вгору і відкриті - на знак відкритості та зацікавленості.