Доктор. Першим описував Пітер Д’Адамо дієта за групою крові, заснована на принципі, що група крові людини пов’язана з певним способом життя. Оскільки харчові звички людини з тих пір не сильно змінилися, за його словами, ми повинні харчуватися відповідно до групи крові. Це зменшить ризик різних захворювань, і підтримка ваги більше не буде проблемою.
Сучасна медицина використовує дієти для припинення деяких негативних станів. Прихильники дієти за групою крові вважають, що група крові визначає меню: отже, є деякі обов’язкові продукти і такі, яких слід уникати постійно. Крім того, деякі продукти харчування, залежно від групи крові, не можна вживати взагалі або лише рідко. Якщо дотримуватись цього, Ваше тіло буде функціонувати як слід, уникати хвороб та ожиріння. Прихильники дієти за групою крові пояснюють це тим, що група крові доісторичної людини, яка споживала переважно м'ясо або овочі, відповідала його групі крові.
Лимонна вода для всіх
Основа дієти за групою крові полягає в тому, що після пробудження негайно випийте склянку теплої лимонної води: вона коригує природний рівень рН кишкової системи, підтримує детоксикація, більша доза антиоксидант Вітамін С добре впливає на активність імунна система.
Дієта групи крові: що можна їсти?
Група крові 0: уникати вуглеводів, клейковини, бобових, сочевиці, арахісу, кукурудзи, картоплі та кофеїну. Їжте більше морепродуктів, горіхів, насіння гарбуза, гарбуза та гороху. Тіло людей з групою крові 0 може найкраще використовувати різні види м’яса та нутрощів, але їсти свинину та продукти зі свинини лише в помірних кількостях.
Група крові: споживайте якомога менше молока, молочних продуктів, помідорів, картоплі та червоного м’яса. Але ви отримаєте користь від салатів, бобових, сої, зеленого чаю, риби та птиці.
Група крові В: Замість круп, морепродуктів та сочевиці їжте якомога більше яєць, овочів, козячого сиру та рису. Організм людей з групою крові В може переробляти молочні продукти найбільш ефективно, але не перестарайтеся з їх споживанням. Категорично заборонені продукти - бобові та гранати, птиця, морква, картопля, редька та артишок.
Група крові АВ: у вас може бути майже все, особливо різні види м’яса, свіжі фрукти, рис та вся зелень, за винятком кукурудзи та артишоків.