Письменник та експерт /

gainer

Mygainer - це останній інноваційний аксесуар, який подбає про справжню силу та масу.

Для тих, хто важко набирає і бореться з нарощуванням м’язів - це саме для вас. Ви можете отримати справжню масу і справжні сили, лише якщо ваше тіло перевищує калорії, а це означає, що вам потрібно споживати більше калорій, ніж спалювати. Це справді так просто.

Сумірна суміш високорозчинних вуглеводів Carb10 sa, яка є одним із компонентів добавки Mygainer, а також сильно розгалужений циклічний декстрин є чудовим джерелом додавання м’язового глікогену під час тренування, що надзвичайно важливо для правильної регенерації. . Ця добавка - чудова суміш вуглеводів та білків. Містить доданий амарант і картате борошно, L-глутамін, BCAA, вітаміни та ферменти.

Mygainer також підходить для вас?

Першою причиною, чому хтось починає шукати добавку для набору, часто є мета набору м’язової маси. Як би дивно це не здавалося вам, хтось справді має з цим проблеми. Деяким людям дуже важко набрати вагу і «приклеїти» кілька кілограмів хорошої ваги. Поки деякі з вас закочують очі, читаючи цю статтю, інші знайдуть це. В іншому випадку люди зазвичай турбуються зайвими непотрібними кілограмами і шукають ефективні плани тренувань для схуднення. Вся ця проблема часто пов’язана з типом будови тіла.

Якщо ви бідні від природи і дуже повільно набираєте вагу, однією з причин може бути те, що у вас дуже швидкий метаболізм. Однак, якщо ви навіть не є "правильним поїдачем", а гамбургер вам не підходить, сміливо читайте далі і не впадайте у відчай.

Mygainer - здоровий вибір для отримання речовини природним шляхом без дотримання будь-яких суворих правил. Існують різні способи отримання матерії, а тепер давайте ближче розглянемо її разом.

Як правильно набрати вагу?

Чи є насправді хороший і поганий спосіб набрати вагу? Це залежить від того, як ви розумієте фразу "правильно набирати обсяг". Якщо ви намагаєтеся наростити м’язи, то це дуже залежить від того, що ви постачаєте своєму організму як джерело енергії та харчування. Ви можете тренуватися і піднімати гантелі щодня, але якщо ви не отримуєте достатньо білків і вуглеводів, швидше за все, спалюється більше калорій, ніж ви.

Правило № 1 При правильному прийомі важливо отримувати стільки калорій, щоб ваше тіло не встигало спалити все, що отримуєте. Отже, вам потрібно з’їдати більше калорій, ніж ваші витрати.
Саме за цим правилом багато «гірських» спортсменів. Калорійності і швидкого набору м’язів також можна досягти, вживаючи величезну кількість нездорової їжі, наприклад, Тома Харді, який взяв подібну схему, щоб зіграти Бейна в Бетмені, але цей метод не є оптимальним. Можливо, цей метод також діє в короткостроковій перспективі, але він не є здоровим, а крім того, може призвести до належного набору жиру.

Однак це не повинно бути про сувору дієту та підрахунок кожної калорії. Якщо ви не впевнені, що саме потрібно вашому тілу для нарощування м’язів, повірте, що Mygainer - ідеальний вибір. Ви можете бути впевнені, що цей додаток не тільки не зробить нічого поганого, але він буде дуже корисним для вашої мети та допоможе вам рухатися вперед набагато швидше.

Двома основними стовпами, на яких можна будувати належну масу і м’язи, є вуглеводи та білки. Білки сприяють зростанню та підтримці м’язової маси. Вуглеводи, у свою чергу, сприяють регенерації м’язів та правильній роботі м’язів (скорочень) після інтенсивних та/або тривалих фізичних вправ, що призводить до м’язової втоми та виснаження запасів глікогену із скелетних м’язів. Ви досягнете сприятливого ефекту, споживаючи вуглеводи з усіх джерел при загальному споживанні 4 г на 1 кг ваги протягом перших 4-6 годин після високоінтенсивних та/або тривалих фізичних навантажень.

Як ним користуватися?

Ми рекомендуємо змішувати 1½ великих мірних склянок у 500-1000 мл води або незбираного молока в шейкері Myprotein. Розмір дози становить 204г.
Незбиране молоко - чудовий вибір, якщо ви взагалі не можете набрати вагу, і у вас є великі проблеми з набором ваги. Однак вам не доведеться обмежуватися споживанням цієї добавки лише у рідкій формі. Ви також можете використовувати Mygainer як харчову добавку. Наприклад, спробуйте додати його в йогурт, вівсянку або коктейль. Для вашої фантазії немає обмежень, і найкраще знайти спосіб насолодитися нею. Ви можете приймати цю добавку в будь-який час доби.