доглядати

Чи знали ви, що руки та нігті - це одна з частин тіла, на яку ми спочатку дивимось при зустрічі з іншою людиною? Тому дуже важливо звернути увагу на їх стан і правильно їх виховувати. У сьогоднішній статті ми дамо вам поради, як чаклувати красивими і здоровими нігтями, якими ви, безумовно, можете пишатися.

Наші нігті - це також наші візитні картки. Коли вони недоглянуті та брудні, це багато розкриває про нас інших. Так само, розжовані або покриті лаком нігті не справляють хорошого враження. Подумайте про це наступного разу, коли ви плануєте побачення або співбесіду на роботу та зверніть увагу на свої нігті! Крім того, людські нігті також свідчать про стан здоров’я людини. Якщо ви жовтієте, слабкі, роздроблені або страждаєте грибком нігтів, непогано з’ясувати, чи є у вашому організмі авітаміноз чи інші проблеми зі здоров’ям.

Як ми доглядаємо за своїми нігтями, щоб нам не довелося їх соромитись, а наші руки були красивими та доглянутими? Дотримуйтесь хоча б деяких важливих правил, і незабаром ви із задоволенням похвалиться своїми нігтями.

Запорукою успіху є здорове харчування

Догляд за нігтями починається задовго до того, як ви підберете пилочку прямо на тарілці. Проблеми зі шкірою, волоссям або нігтями часто виникають із продуктів, які ми регулярно вживаємо. І, вибравши правильний вибір, ми можемо допомогти вам чаклувати вогняними та красивими нігтями.

Важливо, щоб дієта включала яйця, які служать джерелом білка, і тому основні поживні речовини для нігтів. Нігтьова пластина (тверда частина нігтя) складається з білків. Також не забувайте і про овочі. Для правильної обробки білка потрібна амінокислота цистеїну, що міститься в брокколі. Рай або лосось допомагають замінити частину цинку. Для нігтів корисні амінокислоти та залізо, що містяться в шпинаті.

Вітаміни допомагають

Якщо ви відчуваєте, що здорового харчування недостатньо, або іноді у вас виникають проблеми з його дотриманням, використовуйте вітаміни як допомогу. A, B12, C, D, E, кальцій, фолієва кислота та цинк важливий для нігтя. Ви можете отримувати їх окремо або у вигляді складних вітамінів або мінералів.

Незважаючи на пануючу в суспільстві думку, що краще забезпечувати необхідні вітаміни безпосередньо дієтою, ви не помилитеся, якщо також підтримаєте нігті вітамінними препаратами.

Корисне зволоження

Пам'ятайте, що як і для шкіри та нігтів, гідратація є важливою. Вдень наші руки часто піддаються різним навантаженням, які можуть погано впливати не тільки на шкіру, але і на нігті. Зволоження нігтьового ложа важливо для підтримки здоров’я нігтів. Звичайний медичний вазелін чудово тут працює, але ви також можете використовувати різні олії для нігтів. Нігті найкраще обробляти оливковою або касторовою олією, яка просто втирається в область навколо нігтя. Як часто? В ідеалі щодня.

Гумові рукавички - найкращий друг

Якщо вам не пощастило мати власну економку чи зайвого працьовитого партнера, ви, мабуть, не зможете уникнути домашніх справ. Кожне з миючих засобів, якими ми змочуємо руки у воді, шкідливо впливає на шкіру та нігті. Тому не забувайте носити рукавички. Чи прибираєте ви посуд, вікна, підлогу чи навіть дивани - це варто носити.

Побалуйте нігті масажем

Масаж нігтів - чудовий спосіб підтримувати нігті в тонусі. Ви можете робити масаж нігтьових ложків, коли є вільний час, наприклад, перед телевізором або в очікуванні автобуса. В ідеалі додати в масаж масло, яке прискорює ріст нігтів, а також запобігає зневодненню і розтріскуванню шкіри.

Навіть наші нігті заслуговують на ванну

Давайте нігтям живильну ванну принаймні кожні 14 днів. Додайте в теплу воду лимонний сік і кілька крапель олії. Ви можете легко використовувати оливки, які сьогодні є на кухні кожного. В результаті нігті отримують хорошу кількість поживних речовин, а крім того, ця ванна пом’якшує ніготь в кутикулі.

Хороша порада: Ніколи не ріжте кутикулу! Це може пошкодити нігтьове ложе, зняти огорожу, що може спричинити запалення нігтів.

Пилка для нігтів правильно

Пилочка для нігтів є частиною кожного набору манікюру. Але якщо ви зловживаєте нею, ви можете сильно пошкодити нігті цим. Завжди пилюйте в одному напрямку і ніколи не використовуйте пилку для нігтів a для ніжніших нігтів після купання, оскільки це сприяє зношенню ваших нігтів.

Допоможе лак для нігтів

Якщо ви доглядаєте за нігтями, ваш природний вигляд також буде відповідним. Незважаючи на це, іноді всі ми хочемо збочити зі шляху, яким ми пішли. Тож розв’яжіть свою фантазію і киньте нігті найрізноманітнішими лаками. Сучасні лаки давно не пошкоджують нігті, навпаки. Наприклад, ви можете підтримати їх спеціальним шаром лаку проти руйнування.

Ось декілька корисних прийомів для фарбування нігтів:

Покрийте лаки нігтями так, щоб його міліметрова смужка залишилася без лаку з обох сторін, таким чином оптично наростивши нігті

Ваш лак для нігтів не тримається? Знежиріть лак перед фарбуванням. Не використовуйте засіб для зняття лаку, більш здоровим і поживним способом для ваших нігтів є просто закапування у воду звичайного лимонного соку.

Уникайте засобів для зняття лаку, що містять ацетон і формальдегід. Ці матеріали висушують нігті та сприяють зносу. Натомість вибирайте більш тонкі засоби для зняття лаку, доступні на ринку.

Якщо нігті навіть після цих порад не ростуть, але ви жадаєте красивих кігтів, ви можете скористатися послугами, які пропонує моделювання нігтів. Гель-лак, зроблений досвідченим майстром нігтів, також може бути приємним. Якщо ви не хочете відвідувати салон, ви навіть можете придбати домашній набір для гель-лаку, щоб чаклувати красиві нігті у вашому домі.

Маючи гарні руки та красиві нігті, ви можете нагородити себе новими жіночими годинниками, які чудово виглядають на ваших доглянутих руках. Наприклад, виберіть у нашому електронному магазині