Ліпосакція Це стало однією з найпопулярніших косметичних операцій серед чоловіків та жінок, які бажають мати добре сформоване та струнке тіло.

собою

Незважаючи на те, що жир з організму був висмоктаний за допомогою цієї процедури, важливо знати, що він може повернутися у ваше тіло, і саме тоді проблема набирати вагу після ліпосакції.

Зміст

Чи повертається жир туди ж, де була зроблена ліпосакція?

Накопичення нового жиру зазвичай виникає в іншій місцевості, ніж там, де жир був виготовлений. локалізована ліпосакція. Наприклад, якщо процес робився на стегнах, то в кінцевому підсумку ви можете відгодувати живіт; або якщо вам зробили операцію в області живота, може статися так, що жир накопичується на ваших руках.

У чому полягає обережність, щоб уникнути набору ваги після ліпосакції?

Пацієнт знову набирає вагу, тому що після ліпосакція, не підтримує a здорове та збалансоване харчування. Багато разів вони роблять помилку, продовжуючи вживати шкідливу їжу, думаючи, що з ними нічого не трапиться.

Крім того, важливо також займатися фізичними вправами, щоб підтримувати результати, адже якщо у вас сидяче життя, вам буде дуже легко мати ефект відскоку. Якщо ви хочете уникнути цієї проблеми, це: обережно, щоб не набрати вагу після ліпосакції.

Слідуючи хорошій дієті після ліпосакції

Спосіб як схуднути після ліпосакції Він має добре збалансований план харчування, оскільки він зміцнює здоров’я серця і забезпечує м’язи необхідними поживними речовинами для вашого повсякденного життя. Звичайно, будьте обережні з екстремальними дієтами, які значно обмежують ваші можливості їсти.

Їжте невеликими порціями протягом дня і уникайте надмірно обробленої їжі, щоб легко підтримувати свою вагу. Ось деякі продукти, які ви можете споживати у своєму дієта після ліпосакції.

  1. Пісний білок, включаючи індичку, курку та рибу.
  2. Цілісні зерна, як коричневий рис та овес.
  3. Зелені листові овочі.
  4. Свіжі фрукти та горіхи.
  5. Корисні жири, як оливкова олія та насіння льону.
  6. Їжа на соєвій основі
  7. Харчові добавки

Гарна порада від дієта після ліпо Це може допомогти вам взяти під контроль свою харчову поведінку та уникнути нездорових звичок. Дуже важливо пити рідину під час процесу відновлення, тому намагайтеся пити багато води, натуральних фруктових соків і трав’яних чаїв.

Почніть щоденні вправи, щоб зберегти результати вашого ліпо

Як ми вже згадували, крім здорового харчування, фізичні вправи також відіграють важливу роль не набирає вагу після ліпо. Ось чому рекомендується встановити режим дня, який починається з м’яких фізичних вправ, поки ви одужуєте.

З цим можна проконсультуватися зі своїм лікарем-спеціалістом, оскільки він скаже вам, скільки днів можна починати займатися, щоб ви не бачили, що вам завдано шкоди.

Зазвичай через тиждень після ліпосакції ви можете повернутися до роботи, а через місяць - на пляж, щоб продемонструвати свою нову фігуру. Важливо дотримуватися всіх рекомендацій після операції, щоб ваше відновлення було оптимальним і ви не зазнали жодних ускладнень.

Якщо ви хочете зробити цю процедуру, не забудьте перейти до пункту естетична клініка що він повністю добре обладнаний, щоб Ви мали найкращий догляд при виконанні операції.