Ноги - це одна з найважливіших частин нашого тіла, а також одна з найбільш страждаючих щодня. Якщо у вас ніжні ноги, важливо дбати про них щодня, щоб уникнути дискомфорту або проблем зі здоров’ям.
- Гігієна перш за все
- Застосовуйте зволожуючий крем, щоб уникнути тріщин п’ят або мозолів
- Регулярно робіть педикюр
- Вибирайте зручне взуття та шкарпетки
- Не ходіть босими в громадських місцях
- Часто відлущуйте ноги
- Масажуйте ноги
- Основні засоби для покараних ніг
Ноги несуть всю вагу нашого тіла протягом дня, тому вони схильні до впливу безперервний знос що може спричинити певні проблеми зі здоров’ям, якщо ми не будемо належним чином доглядати. Крім того, будь-який дискомфорт в стопі надзвичайно дратує, якщо ні, то подумайте, коли болять ноги після довгої ночі на підборах або коли нове взуття дало вам той болючий пухир. Якщо ви хочете уникнути будь-якого типу проблем, дотримуйтесь цих процедур, і ви одягнете їх здорові ноги всередині і зовні йти так далеко, як ти хочеш.
Гігієна перш за все
стопи Вони є однією з частин нашого тіла, де ми повинні дотримуватися більшої гігієни. Оскільки більшу частину часу вони проводять у взутті, вони страждають сильне потовиділення, потертості або поганий запах. Щоб уникнути цих проблем, важливо не тільки вибрати гарне взуття, але ви повинні витратити на нього час під час прийняття душу і навіть прати окремо. Не залишайте жодної частини, мийте підошву, п’яти, між пальцями і навіть нігтями. Висушіть їх обережно, щоб уникнути надмірної вологи. Якщо ви взуєте взуття, не висушивши їх добре, грибки або бактерії можуть розмножуватися.
Застосовуйте зволожуючий крем, щоб уникнути тріщин п’ят або мозолів
Як ми вже говорили вам, ноги страждають особливо протягом дня. Хороша рутина зволоження Завдяки спеціалізованому засобу для ніг ви можете уникнути таких проблем, як мозоль або тріщини п’ят. Якщо ці проблеми з’являться, ви будете відчувати свербіж і дискомфорт протягом дня, тому важливо уникати цього.
Регулярно робіть педикюр
З цим ми не маємо на увазі, що ви обов'язково повинні пройти через салон краси для нанесення лаку на нігті та професійного педикюру. Ми маємо на увазі, що ви часто стрижете нігті на ногах, щоб не дати їм занадто довго рости. Якщо це трапиться, вони можуть вкопатися в шкіру і почати рости під нею, викликаючи інфекцію та біль, про які ви точно не хочете знати.
Вибирайте зручне взуття та шкарпетки
Купуючи нове взуття, вибирайте дихаюче, щоб уникнути скупчення поту, неприємний запах і поширення бактерій і грибків. Взуття також має мати підошву, яка не є ні занадто м’якою, ні занадто твердою. Посилаючись на підошва, вибирайте не надто плоску, це може спричинити біль у спині та ногах. Уникайте занадто багато ходити на підборах, не тільки це призведе до болю в підошвах ніг (напевно, ви всі знаєте, про що я говорю), але це може спричинити довгострокові проблеми зі спиною.
Не ходіть босими в громадських місцях
Ніколи не ходіть босими в громадських місцях, як душові кабіни з тренажерного залу або басейнів. Ці вологі середовища є місцями розмноження грибків або папілом. Щоб уникнути зараження, завжди носіть в рюкзаку шльопанці і не кладіть ноги у вологі місця.
Часто відлущуйте ноги
Уникати твердість натріть ноги пемзою або пилкою для ніг. Якщо ви будете робити це регулярно, наприклад, два рази на тиждень, ви виключатимете мертві клітини і ноги стануть здоровішими і м’якшими.
Масажуйте ноги
Якщо ваші ноги делікатні і, незважаючи на цей догляд, вони болять в кінці дня, отримайте спеціальний крем для ніг і виконує невеликі масажі. Існують також масажери для ніг з бульбашками і теплом, за допомогою яких ви помітите негайне полегшення болю в ногах, вони перестануть набрякати, і ви почуватиметеся набагато краще. Цей пристрій також допоможе вам у разі проблем із кровообігом.
Основні засоби для покараних ніг
Електрична пилка для педикюру, Abody
Для деяких ніг без мозолів, мозолів та мертвої шкіри ми рекомендуємо цей електричний файл. Завдяки акумулятору він бездротовий, ви можете комфортно ним користуватися в будь-якому місці, не потребуючи кабелів. Його ролик має дві швидкості і пропонує вантажопідйомність дермабразія який видалить всі домішки з ваших ніг, не завдаючи ніякого дискомфорту. Видаліть всю затверділу шкіру, щоб круглий рік мати здорові та красиві ноги і уникайте таких проблем, як потріскані п’яти, які доставляють стільки дискомфорту.
Крем твердості, Шолл
Найвідоміший бренд для бережіть наші ноги приносить нам цей ультра зволожуючий крем проти твердості. Ви помітите, як твердість ніг зникає через 7 днів використання. Він має нежирну текстуру і швидко вбирається, ви можете взути взуття майже миттєво, без дискомфорту.
Масажер для ніг MaxKare
Для особливо ніжних і багатостраждальних ніг, які, як правило, болять в кінці дня. Цей продукт значно розслабить ваші ноги завдяки масаж гарячою водою і бульбашками. Це не тільки забезпечує користь для ніг, але й покращує рівень стресу, знижуючи їх, допомагає заснути і корисно у випадках проблем із кровообігом. В кінці дня сядьте ногами всередину цього масажер поки ви дивитесь улюблений серіал або читаєте книгу, це стане вашим улюбленим моментом дня.
Протигрибкове лікування нігтів, доктор Шолл
Це лікування 4 тижні це вб’є грибок на ваших нігтях. Вам просто потрібно подавати інфіковану поверхню нігтя файлом, що входить до комплекту, раз на тиждень (не забудьте викинути пилку після використання), а потім застосувати протигрибкова рідина щодня на нігтях, і ви помітите, як в кінці процедури ваші нігті на 100% здорові. Якщо ви хочете уникнути повторної появи грибків, застосовуйте засіб раз на тиждень.
Набір для педикюру, Zacro
Вирізати, подати, видалити кутикулу і запобігти настирливим «цвяхам» цей набір для педикюру ідеально підходить. Ви також можете використовувати його для догляду за нігтями, він надзвичайно повний. Включає 12 високоякісних аксесуарів з нержавіючої сталі, щоб зробити все, що завгодно, нігтями.
Відлущуючий носок для ніг, LuckyFine
Щоб повністю позбутися кутикули і мертву шкіру на ногах, спробуйте ці шкарпетки відлущуючий ефект. Ви можете припинити використання агресивних хімічних речовин завдяки цьому продукту. Щоб досягти оптимальних результатів, вам просто потрібно нанести його на ноги і дати засобу діяти, не втираючи і не болячи. Зменшує запах і надмірне потовиділення. Використовуйте їх двічі на місяць, щоб зберегти ноги сяючими.
Натуральний дезодорант для ніг, Ryher
Уникати неприємні запахи Викликаний надмірним потовиділенням ніг і кросівок, ми рекомендуємо цей природний дезодорант. Він має термін корисного використання до двох років і надзвичайно простий у використанні. Бамбукове вугілля усуває запахи рук, а також бактерії та алергени і поглинає вологу взуття для запобігання виникненню грибка. Приблизно раз на місяць кладіть їх на сонце, щоб зарядити енергією бамбукового вугілля. Це продукт 100% натуральний.