На відміну від невротипових дітей, для школярів із синдромом Аспергера канікули часто є джерелом стресу, напруги та дискомфорту. Ось кілька порад, які допоможуть вам полегшити літні канікули.
1. Багато дітей із синдромом Аспергера погано переносять високі температури. У спеку вони легко потрапляють в напругу, що може призвести до спалаху гніву або іншої небажаної поведінки. У спекотні дні намагайтеся уникати середовищ з високою температурою - якщо це можливо, не подорожуйте з дитиною на громадському транспорті, не перебувайте під прямими сонячними променями, не перебувайте в середовищі з кондиціонером або не використовуйте вентилятор. Краще виходити з дитиною на вечір, коли температура падає.
2. Велика частина дітей із синдромом Аспергера реагують на сенсорні подразники по-різному, ніж нейротипічна популяція. За підрахунками, у 25 відсотків дітей з таким діагнозом розвивається гіперчутливість до світла. Для цих дітей літо - дуже складна пора, адже яскраві дні з яскравим сонячним світлом дратують їх чутливий зір. Перебування на сонячному світлі призводить до виснаження, головного болю, розладу та психічного дискомфорту у світлочутливих людей із синдромом Аспергера. Тому дозвольте дитині носити сонцезахисні окуляри та кепку, капелюх чи інші головні убори. Це полегшує уникнення перевантажень, до яких може призвести перебування на сонці.
3. Діти з хворобою Аспергера, як правило, дуже чутливі до звуків і не відчувають себе комфортно в зайнятих умовах. Для звичайної дитини відвідування басейну, зоопарку або парку розваг може бути розслаблюючим, але ваша дитина з синдромом Аспергера може почуватися пригніченою і підкресленою кількістю голосів, звуків та різних інших звуків. Тому розгляньте можливість відвідування місць, де багато людей, і ви можете очікувати більше шуму, особливо якщо ваша дитина надзвичайно чутлива до слухових подразників.
4. Діти з синдромом Аспергера потребують і шукають рутини, яка дає їм відчуття безпеки. Відпустка для них - напружений час, оскільки вони втрачають звичний розпорядок навчального року. Втрата звичного режиму у багатьох викликає стрес, занепокоєння та безпорадність. Тому спробуйте створити для своєї дитини альтернативний режим відпочинку, який дасть їй відчуття безпеки.
5. Передбачуваність - найкращий друг дітей із синдромом Аспергера. Ці діти повинні знати, що коли-небудь станеться. Уникайте імпульсивної поведінки, заздалегідь сплануйте святкові заходи і дотримуйтесь свого плану. Підготуйте дитину заздалегідь до будь-яких необхідних змін у плані.
6. У багатьох дітей із синдромом Аспергера виникають проблеми з новими місцями чи видами діяльності. Якщо ви плануєте відвідати нове місце або намагаєтеся спробувати нову діяльність, надайте своїй дитині синдром Аспергера якомога більше інформації. Повідомте їх, як це виглядає там, що ви там будете робити, що вони можуть від цього чекати. По можливості покажіть їм веб-сайт або фотографії місця. Це зменшить тривогу, спричинену ідеєю чогось нового.
7. Приділіть деякий час заняттям, пов’язаним із особливим захопленням вашої дитини із синдромом Аспергера. Наприклад, якщо ваша дитина цікавиться динозаврами, забронюйте день, щоб відвідати парк динозаврів. Ваша дитина із задоволенням поділиться з вами своїм інтересом.
8. У далеку подорож візьміть дитину з синдромом Аспергера на щось, що її розважить: портативний DVD-програвач, ігрову приставку, iPad або книгу з улюбленою темою. Це дозволяє уникнути оголення, яке часто викликає небажані реакції у дітей з синдромом Аспергера.
9. Через зміни програми порівняно з навчальним роком, канікули, як правило, є складнішим періодом для дітей із синдромом Аспергера. Ці зміни викликають стрес, занепокоєння та подібні негативні почуття. Прийміть той факт, що як би ретельно ви не планували свою програму для своєї дитини, швидше за все настануть вимогливі дні, коли ваша дитина буде засмучена, і її поведінкою буде важко керувати. Спробуйте подумки підготуватися до цього.
Натхненним джерелом цієї статті є текст 20 способів зробити літній та менш напружений час для дитини з Аспергерами, звідки взято деяку інформацію.