сімпсон

ЕЛЬ-НУЕВО ДІАРІО, ЛОС-АНДЖЕЛЕС: - Успішна знаменитість Джессіка Сімпсон стала кращою, ніж будь-коли, демонструючи у своїх соціальних мережах втрату ваги, яку вона мала після вагітності.

За словами її особистого тренера, Харлі Пастернак Сімпсон скинула 100 кілограмів.

В інтерв’ю “Е! Новини », його тренер Пастернак висловив думку, що він співпрацював з лікарем Сімпсона для розробки плану, який дозволить йому після народження третьої дитини, своєї дочки Берді Мей, у березні схуднути.

Джессіка Сімпсон поділилася в соціальних мережах, що за час вагітності вона важила 240 фунтів.

"6 місяців. 100 фунтів (так, я нахилив ваги в 240), моя перша поїздка далеко від #BIRDIEMAE і була схвильована з багатьох причин, але така горда, що знову відчула себе такою. Навіть коли це здавалося неможливим, я вирішив працювати більше », - написала Сімпсон у підписі до фотографії в Instagram, на якій показано, як вона втрачає вагу.

Її тренер пояснив, що вони працювали над невеликими стійкими змінами, щоб допомогти їй схуднути.

Вона також додала, що це мало бути не просто повернення до її ваги до дитини. "Ось чому я не прихильник екстремальних дієт або радикальних форм вправ", - сказала Харлі Пастернак.

План включав розробку здорових альтернатив улюбленій їжі та допомогу їй проходити 14 000 кроків на день, сказав Пастернак.

Тренер знаменитостей працює з Сімпсоном 12 років і сказав, що починав повільно, оговтавшись від пологів, і почав ходити через заходи, які включали сімейні прогулянки та удари по біговій доріжці.

Пастернак також додав, що це допомогло тому, що зірка справді прагнула почуватися і виглядати краще.