худнула

Зірки різняться в особистому житті: одні ретельно захищають його від очей прибульців, інші легко демонструють. Фанатики займаються не тільки роботою співака, але і схудненням його дружини Стаса Михайла. Це четверта дружина співачки Інни, життя якої є її другим шлюбом. Незважаючи на те, що жінка має чотирьох дітей, вона виглядає чудово. Звідси виникає цілком чітке запитання: як втрата дружини Стаса Михайловової схудла?

Як дружина Стаса Михайла, щоб схуднути після народження?

Інна Михайлова народила для співачки дочку, і наступного року вона швидко схудла на 24 кілограми і привела свою фігуру в повний порядок. Коли його запитують про дієту, він просто тягне: у такій великій родині система схуднення не потрібна! Весь догляд за будинком та дітьми, що взяла на себе жінка, нянями у їхньому будинку не відбулося. За словами його дружини Стасової, цей факт допоміг швидко скинути половину зайвої ваги - 12 кілограмів.

Однак ці дані все ще викликають сумніви. Більшість жінок не мають няні та вихователів, а під час відпустки по вагітності та пологах вони також опікуються всіма домашніми господарствами та доглядом за дітьми, але дуже мало людей роблять це, щоб допомогти схуднути на 12 кілограмів. Однак ця втрата ваги може бути ознакою здорового метаболізму та правильних харчових звичок.

Як худнула Стас Михайлова?

З 24 надзвичайних вагітностей лише 12 пережили власні кілограми, інша половина Інна воювала сама. З цією метою вона розробила власну систему, засновану на принципах здорового харчування.

Список заборонених товарів включає такі пункти:

  1. Будь-яка жирна їжа та їжа - м’ясо, жир, смажена їжа, смажена їжа.
  2. Всілякі солодощі - кондитерські вироби, випічка, морозиво, шоколад, цукор тощо.
  3. Будь-які борошняні вироби, будь то хліб, макарони, вареники або навіть хліб для спецій.
  4. Всілякі огірки та маринади, а також консерви.
  5. Будь-які алкогольні напої, газовану воду та каву.

Пам’ятайте, якщо виключити зі списку продуктів, ви також швидко почнете худнути. Це пов’язано із занадто висококалорійною дієтою, як правило, і псуванням фігури. Якщо ви вважаєте, що взагалі все заборонено, ви помиляєтесь: ви можете спокійно їсти деякі фрукти та овочі, це нежирне м’ясо, птиця, риба, нежирні молочні продукти.

Слід окремо зазначити, що Інна Міхайловасі обрала правильний питний режим: в день, коли вона випиває не менше 2 літрів чистої питної води, яка необхідна для відновлення природного обміну речовин.

Дружина Стаса Михайлова не подала приклад його дієти, але можна припустити, що вона їла на сніданок сир або миску яєць, на вечерю - легкий салат або суп, а на вечерю - овочі з невеликою кількістю нежирного м’яса . Це класична дієта з повноцінним харчуванням, в основі якої лежать багато дієтологів.

Дієта його дружини Стаса Міхайлова

Час від часу дружина співака готує невелику дієту. Він розрахований на два дні і має сувору дієту:

    Сніданок: яйця, варена гречка.

  • Обід: запечена риба з овочами.
  • Полуденок: яблуко.
  • Вечеря: склянка нежирного кефіру.

    1. Сніданок: варений рис.
    2. Обід: упаковка нежирної фурнітури, овочевий салат.
    3. Перекус: білий йогурт.
    4. Вечеря: кілька варених яєць та моркви.

    Правильне харчування плюс вживання цієї дієти час від часу, а також активний спосіб життя та спортивні ігри допомогли Інні відновити свою чарівну фігуру, від якої можуть залежати навіть молоді дівчата.