зберегти

Ви знаєте, як зберегти своє обличчя свіжим і сяючим ?

Подібно до того, як ви підтримуєте своє тіло у формі за допомогою вправ, ви можете формувати і підтримувати своє обличчя. На обличчі у людини 60 м’язів, і хоча посмішка є найпоширенішим жестом обличчя, цього далеко не достатньо, щоб зберегти гнучкість усіх м’язів обличчя.

Йога на обличчі нам допоможе!

Йога для обличчя - це комплекс вправ, які розтягують і розслаблюють м’язи нашого обличчя. М’язи цим рухом відновлюються, в кров потрапляє більше кисню, вітамінів і мінералів, а шкіра напружена. М’язи обличчя можна тренувати та формувати так само, як м’язи нашого тіла. Коли ми не робимо вправ, м’язи слабшають і втрачають гнучкість. Оскільки м’язи обличчя пов’язані з шкірою безпосередньо, ослаблення м’язів обличчя видно на в’ялій шкірі, а не де-небудь ще на тілі.

Прості, легкі вправи 15 хвилин на день

Заняття йогою на обличчі можливо де завгодно і в будь-який час протягом дня і не вимагає жодних вимог до тренувального одягу або місця, придатного для фізичних вправ. Чудово робити вправи по 15 хвилин на день або через день. Ви можете дивитись програму по телевізору, гуляти на природі або просто сидіти вдома. Це також невимогливо до вашого бюджету. Після правильних вказівок на семінарі з йоги для обличчя ви можете грайливо займатись самі. Доповнений розслаблюючим масажем обличчя, він має справді цікаві результати.

Для кого насправді призначена йога для обличчя? ?

Для жінок та чоловіків - усіх, хто хоче зберегти красу та вираз свого обличчя природним чином якомога довше. Почати можна в будь-який час. Ідеально займатися профілактично приблизно з 30 років, але красивих результатів та корекції в’ялості шкіри можна досягти навіть після 60 років.

Метод, повний переваг - ефективний, здоровий і не вимогливий до фінансів

Краса - Регулярні фізичні навантаження змушують м’язи бути сильнішими та гнучкішими. Це означає, що ми підтримуємо т. Зв тонус м'язів. Цього можна досягти лише за допомогою фізичних навантажень. Йога на обличчі допомагає нам зміцнити контури обличчя, сформувати щоки, усунути подвійне підборіддя і тонку шию, усунути зморшки навколо очей, носа та рота, зменшити набряклість під очима, зміцнити верхні повіки та освітлити та підтягнути шкіру обличчя.

Здоров'я - Вправи для обличчя рухають лімфу в області обличчя, що прискорює виведення токсинів з організму і очищає нашу шкіру. Вправи також допомагають зі стрибком на санях, паралічем лицьового м’яза або регенерацією після операції на щелепі. Фізичні вправи та масаж знімають стрес і спазми і часто викликають посмішку на обличчі. Не кажучи вже про те, що ми економимо гроші на різних процедурах естетичної хірургії і природно підтримуємо свіжий вираз обличчя. Видимі результати індивідуальні. Одні позбавляються подвійного підборіддя через місяць, інші формують ослаблені щоки протягом двох місяців. Я позбувся обвислих верхніх повік за 8 тижнів фізичних вправ, і у мене на деякий час 50 Дж. Наполегливість і регулярність у вправі однозначно коштували того!