корисним

11.11. 2016 5:15 Сирий гарбуз не є проблемою для нашого організму. Багато з нас досі їдять сирі гарбузові насіння. Ми використовуємо сире гарбузове масло для різних медичних цілей. Хоча сирий гарбуз не вважається смачним ласощами, він, безумовно, є досить корисним та поживним.

З давніх-давен гарбуз вважався дієтичною їжею, яка чудово смакує до м’яса, оскільки вона тоді є солодкою. Не бійтеся пити сирий гарбузовий сік, сирий гарбузовий суп, сирий гарбузовий пиріг та інші гарбузові еліксири, рецепти яких легко доступні на різних вегетаріанських веб-сайтах.

Харчування
Приготування гарбуза може вилучити деякі важливі поживні речовини, тому гарбуз сирий - здоровий вибір. Гарбуз - багате джерело вітамінів і мінералів. Крім того, він містить велику кількість каротиноїдів, що мають протиракові властивості. Обережно, одна порція гарбуза містить лише 30 калорій!

Насіння
Гарбузове насіння (сире або смажене) є чудовим джерелом живлення. Вони містять багато вітамінів і мінералів, включаючи вітамін А і вітамін С. Вони мають низький глікемічний індекс, багато амінокислот і ненасичених жирних кислот. Ці властивості роблять їх майже ідеальною їжею. Вживання сирих гарбузів може спричинити подразнення шлунку у чутливих людей.

Однак він має мало інших побічних ефектів або взаємодій з іншими ліками. Такі екстракти гарбуза, як олія, здавна використовуються в терапевтичних цілях. Недавні дослідження показують, що олія гарбузового насіння може бути корисною для боротьби із захворюваннями передміхурової залози, сечового міхура та уретри.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар