Люди, після 10-денного перебування в Болгарії я якось перейшов на салат, не готуючи їжі ...

Я ще не відчуваю нестачі в приготованій їжі ... а салати, які я готую, - це фантастика ...

Я не кажу, що так залишиться назавжди ... але поки це влаштовує ...

Вчора було досить вимогливо, і їжа збагатилася ...

Оскільки ми проїхали на велосипеді до Петржки ... нам не залишалося нічого іншого, як мати морозиво… і я дав собі найвищу ...

Я також хотів пописати вдома ... Я навіть витягнув морозиво з морозильної камери ... а потім заснув, спавши праведників ... так морозиво чекало мене всю ніч на майці на кухні і, можливо, все ще чекало

але до всієї своєї попередньої форми харчування я ввечері ввечері додав м'ясо та морозиво

Десь я читав, я не можу процитувати це точно в цьому слові, тому що не знаю, як знайти цю статтю. Нам слід їсти не повністю, бо коли ми набридли їсти, ми в основному їли. Шлунок під час обробки інформація про кількість їжі, що в ній, займає у нього близько п’яти хвилин. Найбільш ідеальним вважається з’їсти напівсито, через п’ять хвилин шлунок відповідає нам, якщо ми оцінили кількість їжі, необхідної для травлення, а не їжте більше, ніж потрібно або менше. Привіт, приємного дня.

Сьогодні я вранці почув, що цей тиждень дуже підходить для очищення організму, потрібно потрапити всередину, багато овочів і легких страв, і тіло не тільки добре на цей тиждень, але і завдяки манку краще.

Оскільки я повернувся з Болгарії, я їжу тільки овочі, фрукти, їжу м'ясо, м'ясні продукти та молочні продукти - йогурти, сир, яйця ...

Я схудла близько 5 кг…, що є досить невеликою кількістю, але коли я усвідомлюю свій вік, нездатність правильно перетравити своє тіло, неймовірну кількість попередніх шоків у вигляді мільйонів різних типів процесів схуднення. дієта ... так що я навіть не здивований, що вага не може і не може рухатися ... тіло занадто добре пам'ятає і готове "захищати" свою завойовану "територію" ...

тому мені не залишається іншого вибору, крім того, як довго дотримуватися цього типу дієти, це не дієта ... Я їжу практично все ... Мені просто не вистачало крохмалю, вуглеводів, цукру ...

картопля, рис, хліб, макарони ... це гарніри, які я в даний час взагалі не їм ...

Побачу, як довго я все це витримаю ... овочів все одно все менше і менше ... але що більш важливо ... вони не на смак так добре, як влітку ... у нього інший смак ...

Я ніколи не дотримувався дієти. У мене немає твердого вола для такого. Після першого сина я схуднув після пологів, і не знаю, як це відбувається 54-го. Зараз все інше. Urcity тип їжі,
рис і макарони, овочі роблять мені користь, якомога менше жиру, відсутність жирних салямі та масок, коли тільки яловичина та курка природно без кози та без натяку на мазь або олію. а невідповідна їжа це лише посилює. І я вже втратив 3 кг. Це лише частка того, що я теоретично повинен записати, але це вимушено і лише завдяки тому, що я не можу нічого робити повільно.

ferino ... som čéééraj запекти той хліб піцу ... kokoška ... так що я можу ... tuň mňakovééééé

ferino dobres порадив дзен дзенкую вам там буде дуже приємно

Вона справді ідеальна. Це потрібно спробувати. Я розмістила рецепт у розділі, що приготувати.

у нас було досить салатів протягом усього перебування у П’єштянах… переважно свіжими

але вони також дали нам заправку ... і вона в основному була кремовою - тобто досить жирною

ми зазвичай їли до двох салатів перед обідом та вечерею, і нам навіть не довелося б їсти страв, але ми також їли

цього було цілком достатньо, хоча (я особисто) докладав усіх зусиль, щоб з'їсти якомога менше ... набагато складніше, коли його готують, і ти отримуєш їжу прямо на столі ... Дехто їв ще більше ...

Я, мабуть, харчуюся дуже нездорово. Іноді я з’їдаю щось цілий день, а іноді я нічого не можу з’їсти. З усіх боків я чую, що я бідний, мабуть, я б правив, якщо б не їв, коли починаю вірити, що це так. Я також хотів би взяти трохи ваги, але якщо я не можу його з'їсти. Я їм лише стільки, щоб вижити. В основному я їжу дрібниці, йогурти з бісквітами, фруктами, чіпсами чи крупами або що завгодно з молоком, я люблю борошняні страви, але м’ясо мені насправді не потрібне. Я його їм, але, як кажуть, як кішка.

Чому смажена риба така хороша ... короп фантастичний, але при цьому такий нездоровий ... смажений ....

Jarkaaa, і чому всі ці зіставлення також непереборні?
Вірте чи ні, я порушив дієту Свонка, просто це було неможливо, хамба!

жук читання каяття не робить добре ... шкодить ...

Я справді порушив усі хороші харчові звички, але я, як правило, з нетерпінням чекаю наступного тижня знову із салатів (звичайно, овочевих, а не майонезу) та інших дієтичних закусок. Іноді доводиться обійти нездоровий.

  • Ви повинні увійти, щоб відповісти на цю тему.

Дайте нам 2% податку

Вибирайте Надію

Магазин сподівань

Погляньте на наш електронний магазин і підтримайте нас у придбанні

Допомога

Кожен п’ять сотень людей страждає на розсіяний склероз. Я не знав цього, поки мені не поставили діагноз. Ваш подарунок допомагає нам допомагати іншим.

Від Татр до Дунаю

Скарабей Б.А.

Захищена майстерня Скарабей - Братислава

Скарабей Т.Н.

Захищена майстерня Скарабей - Тренчин

Facebook

Наш профіль у Facebook

YouTube

Наш канал YouTube

харчуюсь

Наш засновник та президент Ярка Вальчекова була номінована у словацькому конкурсі 2019 року. Якщо ви хочете підтримати її у голосуванні, ви можете зробити це, натиснувши на кнопку. Спасибі вам за вашу підтримку!

Кожен п’ять сотень людей страждає на розсіяний склероз. Я не знав цього, поки мені не поставили діагноз. Ваш подарунок допомагає нам допомагати іншим.