100 грамів торта, пряників, приготованих за рецептом, містять 49,2 грама вуглеводів, не містять клітковини, 3,90 грама білка, 327 міліграмів натрію і 28,00 грамів води
Торт, пряники, приготовані за рецептом, містять 32 міліграми холестерину та 16,40 грама жиру.
100 грам торта, пряників, приготованих за рецептом, містять 356 калорій, що становить 18% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (48 мг), вітамін В-9 (33 мг) або вітамін В-3 (1,7 мг).
Поживні речовини
100 грамів торта, пряників, приготованих за рецептом, містять 16% від загальної добової потреби: 49,2 грама вуглеводів.
Торт, пряники, приготовані за рецептом, не містять цукру
Торт, пряники, виготовлені за рецептом, не містять клітковини
100 грам торта, пряників, приготованих за рецептом, містять 22% від загальної добової потреби: 327 міліграм натрію.
100 грам торта, пряників, приготованих за рецептом, містять 28% води, 28,00 грам.
100 грам торта, пряників, приготованих за рецептом, містять 6% від загальної добової потреби: 3,90 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Основними вітамінами, присутніми в тортах, пряниках, приготованих за рецептом, є: вітамін А (48 мг), вітамін В-9 (33 мг) і вітамін В-3 (1,7 мг).
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Калій (439 мг), натрій (327 мг) і кальцій (71 мг) - деякі мінерали, присутні в пастельних пряниках, приготованих за рецептом.
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
За даними Американської асоціації серця, дієта з високим вмістом насичених жирів може різко підвищити рівень холестерину, збільшивши ризик серцево-судинних захворювань.