Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!

Сьогодні Левенте, день Ірини!

DL Час зчитування приблизно Я перепробував кожен метод, де десь втратив десь до кілограма, я вже рік палю, мої теоретичні знання чудові. Тоді я починав все це з п’яти фунтів плюс, а сьогодні маю майже тридцять статистів. Але не будемо дотримуватися цього!

біль

Якби я не впадав у всі дієти, які існують і не існують, як би я міг сказати вам, що ми всі зіпсували навіть сьогодні?! Як я можу схуднути, пише Леа.

10 помилок, через які ви не можете схуднути

Бували випадки, коли я міг просто схуднути, я їв протягом тижня, я, звичайно, скидав кілограм-чотири, а потім шість проскакував мені. Я купив костюми меншого розміру, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь та секс-богів, які просто чекають моєї кращої версії, як схуднути.

Нічого не зайшло. Що мене спочатку засмутило, а потім я дійшов висновку, що відтепер віддаю перевагу вірити, що ми всі приймаємо рішення багато разів на день, які відповідають здоровому життю чи ні. Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення. Я зібрав чотири найбільші помилки, які я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення. Слово дієта - відгодівля Це перше і головне.

І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним. Клянусь, так воно і є. За останні п’ятнадцять років, незважаючи на те, скільки разів я говорив про те, як можу схуднути, описував це або навіть думав про початок дієти, я завжди набирав більше кілограмів незабаром, ніж на момент прийняття рішення.

-10 кг за 2 місяці

Так було без винятку. Але, на жаль, це слово не тільки робить вас товстим, але також викликає звикання і не падає на перші кілька кілограмів мінус!

Як швидко схуднути? Експерти зрадили - Ріпост

Потім він врешті-решт вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри до цього. Тож ніяких дієт і ніяких дієт, дозвольте мені більше цього не чути!

  1. Як я можу скинути фунтів таким чином? - Лікар відповідає на поширені запитання
  2. Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! - ЗМН
  3. Ось як схуднути без чудо-зцілення! - Квиток в один бік

Починаючи з понеділка, 1-го дня або завтра. Якщо ви думаєте, що хочете змінити зовнішній вигляд на здоров’я, естетику чи щось інше, не думайте починати заздалегідь визначений день, бо тоді ви будете приречені чи приречені. Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка.

І це небезпечна рослина, тому що іноді останнє роздирання настільки добре, що термін переноситься на наступний понеділок.

Або один після цього. Потім одного разу ти розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, і ось як це могло статися. Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня.

Мені доводилося пробувати все до кінця, щоб зрозуміти, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, щадячи себе і щадячи гаманець.

Як швидко схуднути? Експерти зрадили

Як тільки я відпускаю тісну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми відповзають назад і підло навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен. Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь. Я справді шкодую, що охороняю саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я».

Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні.

Ми рекомендуємо його вам

Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду. Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, як я можу схуднути, тому що я все ще почуваюсь доброю жінкою, не означає, що я не хочу один раз схуднути.

Є що вдосконалити у всіх сферах життя, було б потворно, якби ми так не думали, так що йдіть на це! І я не кажу це, бо я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація для схуднення - це відкрити перед країною таємницю, за яку я так довго соромився ще до своєї матері.

Але оскільки я задоволений своїм життям, вони мене дуже люблять, і я знаю, що це буде так, навіть якщо мені лише 40, тому насправді неважливо, чи дізнаються всі.

І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому останнім часом співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилось. І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89, як я можу схуднути.