Скажімо, ви 65-70% -ний показник у вашій школі та університеті.
Тепер ваш учитель, ваші батьки та ваші друзі кидають вам виклик до 95%, і це дійсно допомагає глибше копатись. Що б ти зробив? Ви не здадетесь, особливо в молодому віці, оскільки хочете проявити себе перед світом. Ви формуєте мужність, впевненість і сприймаєте це як виклик. Ви повільно піднімаєтесь і демонструєте відданість, послідовність, регулярність практики та готовність до підготовки. І ось одного разу ви досягаєте цього 95% або більше. Принаймні близько до цього.
У міру дорослішання ця складна і випробовуюча природа повільно зменшується, як ви бачили досить у цьому світі. І ваша природа стає схожою на "Що б там не було" (саме тоді ваше тіло починає повзати, або навпаки)
Але якщо ви могли б повернути цю відданість, послідовність, практику, регулярність і цю волю, на 3-му тижні ви побачите зміни у вас, на 6-му тижні ваші друзі та родина помітять зміни, на дев’ятому тижні всі помітять зміни в їх тілі та у вашій свідомості.
Майте багато занять, щоб зробити у вільний час та в інший час, будьте зайняті. Велосипедні прогулянки, ходьба, гра в бадмінтон, плавання, чати та багато іншого, що базується на взаємодії. Не застрягайте на комп’ютері чи мобільному телефоні. Просто залиште 1-2 години на день для себе і займайтеся чимось фізичним та на відкритому повітрі, що вас цікавить.
Тож мій друг - це "Посвята, послідовність, практика, регулярність і воля".
Примітка: якщо вам менше 28 або 30 років, ви можете звинуватити своє покоління дітей, оскільки всі вони росли в комфортних умовах. Тим не менш, ви можете зібрати всі предмети, які я щойно сказав.
Повірте мені, крім лотереї (зауважте, що удача тут відіграє велику роль), нічого хорошого не відбувається за одну ніч. Ви повинні записати план і продовжувати лазити.
- Як мотивувати худнути (і залишатися мотивованим); SkinnyTea Girl®
- Як схуднути в спортзалі для жінок чи чоловіків програма занять і вправ для
- Як схуднути і як бути готовим схуднути
- Як схуднути, не витрачаючи час, і без негативних наслідків для вашого здоров’я
- Як я можу схуднути? Я вже не можу! El Valle 5xT2 в El Valle в mp3 (1311 на 20 37 57) 34