Як я почав з TRX
Раніше я думав, що чим більше я бігаю, тим більше стану і більше жиру спалю.
Ну, це неправда, я просто постраждав у будь-який момент.
В Інтернеті я дізнався, що існує підсилювальна система TRX.
Я відразу замовив TRX PRO Kit P3 і Я не можу його хвалити.
Перші результати прийшли незабаром
Вже після 2-3 тижні я відчував набагато сильніше. Зараз, коли я біжу після 25 км, я можу прискорити темп, який раніше не контролював. У мене вдома також є гантелі, але вправи з гантелями для мене не такі цікаві.
Переваги TRX
Переваги TRX для мене в тому, що у TRX ви практикуєте там, де вам подобається, він передає дуже добре в мережі тощо його можна без проблем затиснути на будь-якій гілці дерева біля дверей, тощо.
В якості першої причини займатися TRX цікавіший як з гантелями.
У маленькій кишені ви несете на природу майже весь тренажерний зал (у лісі це справді цікаво).
Він може займатися новачок я також досвідчений підготовлений спортсмен.
Ви тренуєтеся на власній вазі вправи, які вам подобаються. Вправи можна виконувати легше та вибагливіше, залежно від кута вашого стрижня. Я тренуюся два рази на тиждень на природі, але вдома я кріплю її до дверей майже щодня.
Мої улюблені вправи TRX
Я виконую вправи за різними відео в Інтернеті, яких дуже багато, тому я вибрав ті, які мені підходять.
- TRX - Спочатку я починаю з присідань TRX, стрибків і присідань на одній нозі
- TRX - працює на місці, працює алфавіт
- TRX - тиск грудьми на дві та одну ногу
- TRX - Тренування балансу, зміцнення м’язів плечей, тулуба та нижніх кінцівок
- TRX - Атомний вибух - кривошип і живіт
- TRX - Випади зі стрибком вперед, потім назад
- TRX - Підйом біцепса на дві ноги, потім на одну
- TRX - вправи на трицепс, кругові тренування
- TRX - Біг в горизонтальному положенні, підтягування ніг до голови в сторони
Ви хочете змін та результатів?
Спробуйте TRX PRO Kit P3 - Дуже рекомендую всім з кількох причин.
Однозначно, для схуднення бігу недостатньо. За місяць я пробігаю близько 400 км, що є цілком пристойним об’ємом, і у мене все ще жир на животі.
Але якщо він починає зміцнюватися, то починає по-справжньому худнути і тіло міцніше і стійкіше.