Чи подобаєтесь ви один одному? Їжа для вас те саме, що почуття любові? Який у вас доступ до їжі? Що ви насправді будете їсти? Чому у вас надмірна вага? Коли в якій ситуації ми тікаємо їсти? ?

мені подобається

Як я схудла на 30 кілограмів без регулювання дієти та фізичних вправ .

Одного ранку я прокинувся і сказав досить. Стрілка ваги показала 106 кг. Ого, що сталося там, де проблема?

Коли я був молодшим, я махав вагою від 76 кг до 82 кг, це залежить від того, яке партнерство у мене було. І раптом це .

Але хоч я і займався спортом, я біг довше і коротше з 2 км до 23 км, все одно мав зайву вагу. Після пробіжки я просто їв так, ніби це був останній день у моєму житті. Кросфіт, фітнес, біг та інші заняття мені не допомогли .

Саме під час мого 106-кілограмового піку я познайомився з методом Швидший Ефт. Це був дар з неба .

FASTER EFT вважає, що розлад не в нас і не в нашому тілі. Ми створюємо своє життя точною внутрішньою роботою. Що б ми зараз не створювали (= все, що з нами відбувається) - це успішний результат, заснований на інформації, яка зберігається в нашій підсвідомості у наших внутрішніх програмах, формулах, досвіді та переконаннях. І так у випадку з чимось, чого ми не хочемо. Навіть це завжди успішно виробляється і повторюється нашим розумом і тілом.

ШВИДШИЙ ЕФСТ - це головний процес, який дозволяє нам знати, ЯК ми створюємо проблему, трансформуємо її постановку, вивільняючи емоції, сприйняття, почуття, образи та спогади в нашій підсвідомості і дозволяє нам набути мудрості, життєвих знань та внутрішнього спокою та спокою. Використання простого, цілеспрямованого процесу трансформації дає нам внутрішню свободу, розвиває нашу глибшу свідомість, рухає нас до любові та пізнання внутрішніх процесів творення.
ШВИДШИЙ ЕФТ - це як точковий масаж з доданими методами, що дозволяє свідомому та підсвідомому розуму спілкуватися один з одним і тим самим допомагає тілу зняти стрес та фізичні труднощі.

Тож я потрапив у це, у мене не було вибору. Я живу на четвертому поверсі без ліфта, і я просто не міг цим керувати.

Я їв ту ж їжу м'ясо риба вегетаріанська їжа шоколад бургери паризькі салатні чіпси і подібні речі. Я також перестав займатися і натомість почав використовувати простукування/швидший EFT.

Моєю проблемою був стрес порівняння з іншими та інші давні звички. Постійне програмування з телевізійних журналів, коли ми схожі на те, що нам слід робити, і навпаки, те, що не підходить, мене наздогнало. Я просто не любив одне одного і у стосунках я шукав кохання, яке не було зі мною. Мій партнер просто повинен був дати мені те, чого мені не вистачало. Я шукав навколо, а не сам із собою.

Спочатку я трохи набрав вагу від стресу через дисфункціональні стосунки. Я просто не хотів розповідати своєму партнеру, що мені подобається у стосунках, а що ні. Я був просто хорошим хлопчиком і придушував себе. Я думав, що якщо у відносинах виникне конфліктна ситуація, мій партнер більше не буде мене любити. І всі ми хочемо, щоб нас любили, тому нас турбують стосунки. Будь то партнерські чи трудові відносини. Нам потрібно десь належати, щоб нас прийняли і визнали, щоб просто ділитися ними, а не відкидати.

Пізніше я займався екстремальними видами спорту, а потім не займався екстремальними видами спорту, мені довелося якось погасити ці емоції. Постійно повторюється одна і та ж схема, мені доводиться займатися фізичними вправами і я худнутиму. Але пригнічені емоції просто не зникають при спорті чи їжі. Їх просто потрібно змінити. Дієта і голод. Нескінченно вгору-вниз, і так воно чергувалось, поки я не закінчив згадані 106 кг .

Мені просто не вистачало самоцінності та любові до себе. Ви знаєте, як це бути дивно хвалити себе, так це дивно, але з іншого боку, ми вміємо лаятися як професіонали, і це цілком нормально. Потрібно знайти баланс. Тож я поступово видаляв незадовільні програми підсвідомості.

Їжа не любов, це важлива фраза друзів. Якщо ви помиляєтесь з любов'ю до їжі, це лише тимчасова пляма, як наркотик, алкоголь. Ваш партнер - це просто прекрасний бонус за ваше дивовижне існування. Ви унікальні істоти. У світі більше нікого, крім вас, немає.

Будьмо добрими до себе, будьмо здоровими, цінність не каратимемо, і наше тіло відплатить нам у формі ідеальної фігури, якої ми щиро бажаємо .

Тож протягом одного року, без фізичних вправ і лише зміни у підході до себе, а потім до їжі (я не чіпляв жодних чіпсів, а Бергрі продовжував, мене не карали за їжу і те, що я їжу, і я не знайшов відсутність любові до їжі) Я схудла природно 30 кг .

На даний момент я маю постійну вагу, мені подобається те, що мені подобається, і я задоволений їжею, мене більше не карають. Я почав подобатися одне одному. Я пережив те, що пишу про метод Швидшого EFT, на власній шкірі, і сам пройшов через це.