• Форум Startlap:
  • > Здоров'я
  • > Дієта
  • Переглянути новий вміст
  • 366 Сторінка
  • "Спочатку
  • ←
  • 277
  • 278
  • 279
  • 280
  • 281
  • →
  • Остання »
  • Ви не можете розпочати тему.
  • Ви не можете коментувати цю тему.

Як я схудла! - Історії успіху.

Мене переконали антипігулки.: DD Не варто бути раковою. Я б волів більше салату.: D У будь-якому випадку, я почав займатися (знову) 3-4 тижні тому, і хоча суттєвих змін у кілограмах поки що немає (я зберігаю свою вагу), я вже почуваюся трохи краще в своєму одязі. Краще придбаю ще одну фітнес-путівку за ціною Абсолюту.:-) Якщо це не корисно ні для чого іншого, принаймні я не товстий.: D Розумний від ZoliD? Я хотів би запитати, що ви думаєте про ліфт та "легкі" напої без цукру? Вони відгодовуються? Краще, ніж відсутнє світло? Ви так думаєте? Окоската, я 169 см, і за фітнес-вагою 62 кг, вдома 60 кг.: DD моя адреса: [email protected]

схудла Історії успіху

О, і я все ще хочу порекомендувати жіночі спортзали кожній дівчині. Там, де хлопчики вже не мають сили, силіконові немовлята і "кошенята" розважаються. Куди б я не пішов, там змішана компанія, але вони взагалі не виглядають добре.: D А я ні на кого не дивлюсь. Я теж бачив повноцінних жінок, і вони робили це серцем і душею. тож, якщо ви боялися насмішок, на 100% цього не станеться. Я рекомендую фітнес усім.

привіт ZoliD!
дякую за аналіз, я багато чому навчився.
мінеральна вода - це майже все, що є в наявності, як міхурчаста, так і непузирчаста. Тільки стільки для розвитку проблем, що я здоровий, мій лікар загальної практики каже, що я на висоті у порівнянні зі своїм віком. рух, я знову почав вправлятись на велосипеді по 20-30 хвилин на день.
і, звичайно, лише солодощі - це те, чого я не можу протистояти, тому цукор - це теж нормально.

Привіт споживачі!
1marcs2: ми не готували з жиром близько 15 років, насправді я зараз використовую лише оливкову олію першого віджиму,
Отже, ви гарно досягли того, що жовч не виробляє найважливіших ферментів, що розщеплюють жир.

Я не вживаю цукор близько 2 років, смакую його глюкононом,
Проблема в тому, що ви отримуєте солодкий смак, мозок віддає наказ підшлунковій залозі ніде виробляти інсулін та цукор, тому переробка надлишку інсуліну є важливим завданням. Через деякий час підшлункова залоза не буде виробляти інсулін. Діабет може прийти.

як повністю сухе м'ясо, зазвичай готується на пару або смажується у вуках, я не їм картоплю та рис на м'ясо, хліб не більше тижня, приблизно 2 скибочки. екструдований, щодня макс. 2 булочки дуже рідко є злочинцями.
Тоді не їжте м’яса! З’їжте сенну або ознайомтеся з рецептами на веб-сайті www.gyomordoktor.hu. Білий хліб не корисний у будь-якому вигляді. Мінімум - це те, що ти його смажиш, але ти волієш їсти пшеничний хліб із спельти.

їсти свої солодощі, що не кожен день макс. 15 дкг або шматочок шоколаду, але це також із здорового сорту
Ніякі солодощі не рекомендуються! Він має бути здоровим.

Тим не менше, я зріст 158 см і 83 кг, не дуже товстий, але точно страждаю ожирінням
Після цього це природно. Ви зробили це для себе.

я п'ю мінеральну воду
Скільки? Міліент? Що ще ви п'єте з цим? 30 мл/кг маси тіла - це щоденна необхідна кількість. Зараз для вас це мінімум 2,5 літра на день! І домкрат позбавлений низького вмісту мінералів! Тепер токсини потрібно змити, і це можна зробити лише чистою водою!

Моя пропозиція: знайти Зігфріда Сабо. Якщо вам потрібен номер телефону, я дам його. Він має офіс у Будагрсі. Він придумав Reg-enor, який зробив мене більш знайомим, і я сам пережив схуднення. Він може допомогти. Для мене це не стане ні кращим, ні гіршим, тому що я ніяк не з ним.

Вправа: наприклад, еліптичний тренажер, або просто встаючи з місця присідання nx10 разів, важливо, щоб ваш пульс становив 120/хв принаймні 20 хвилин і щоб ви потіли. Це також дезінтоксикація, і вона вам найбільше потрібна.
Дезе, який кілька разів описував це як папугу.