Переломний момент у житті, який викликає озноб на жіночій шкірі. Менопауза є великим опудалом для багатьох дам похилого віку, оскільки це багато що приносить із собою гормональні зміни і, зокрема, припиняє їх родючість. Що насправді відбувається з тілом протягом перехідного періоду і як до цього підготуватися?

керувати

Менопауза та менопауза

Весь період життя жінки, який закінчує її фертильність, зазвичай називають менопаузою або навіть переходом. Це природний біологічний процес, в межах якого маткові труби поступово перестають виконувати свою функцію і жінка таким чином втрачає природну здатність стати матір’ю.

Подолання періоду між фертильним та безплідним віком є довготривалим процесом. Зазвичай це 12 місяців поспіль, протягом яких жінка може спостерігати різні зміни в собі. Одним з них є нерегулярність або поступове пропускання менструальних кровотеч.

Термін менопауза часто використовується як синонім переходу. Однак це не зовсім правильне вживання цього слова, оскільки З медичної точки зору, менопауза є ознакою самої останньої менструації в житті жінки. Після цього втрата природних репродуктивних здібностей остаточно припиняється. Однак у деяких випадках все ще існує ймовірність штучного запліднення.

Коли настає менопауза?

Коли настає менопауза, справа дуже індивідуальна і може виникати у різному віці для кожної жінки. Хоча зазвичай це починається між 45 і 55 роками, це не рідкість, коли справа доходить до цього навіть раніше, наприклад, близько сорока, або значно пізніше.

Чому це відбувається

З роками зростає природне зниження репродуктивних гормонів. Яєчники починають виробляти все менше і менше естрогену і прогестерону, таким чином, гормони, що регулюють менструацію. Це також спричиняє нижчу здатність до зачаття дитини. З часом відбувається повне припинення вироблення яєць і загальна втрата менструації.

Менопауза може бути викликана не тільки природними обставинами, але і серйозними захворюваннями, що вимагають радикальних втручань в організм. Хіміотерапія та променева терапія - найчастіші причини менопаузи. Однак припинення менструації, а отже, і фертильності, не завжди може бути постійним після такого лікування.

Симптоми

Вони пов’язані з менопаузою багато гормональних змін в організмі жінки, які призводять до різноманітних нестандартних фізичних симптомів. Окрім фізичних проявів, як правило, з’являються психічні проблеми.

Менопаузальні симптоми місяці, а то й роки можуть почати проявлятися до того, як цикл насправді закінчиться повністю.. Найпоширенішими симптомами є:

спочатку нерегулярні менструації, до їх повної втрати

припливи, озноб

труднощі зі сном і нічне потовиділення

падіння настрою до занепокоєння

уповільнення обміну речовин і збільшення ваги

проблеми з концентрацією

відчуття сухості піхви та дискомфорту під час сексу

зниження статевого апетиту

витончення волосся, сухість шкіри

втрата повноти грудей

Окремі симптоми можуть різнитися залежно від конкретного випадку. Деякі жінки не мають або мають мінімальні проблеми, інші повинні звернутися за медичною допомогою, для полегшення симптомів менопаузи.

Візит до лікаря

Загалом, слід дотримуватися регулярних відвідувань лікаря та не нехтуйте профілактичною охороною здоров’я, що дуже важливо навіть у літньому віці.

Більшість супутніх симптомів чітко вказують на те, що у жінки розпочався перехідний період. Тому для діагностики зазвичай не потрібні додаткові тести. Навіть не менопауза як така не вимагає спеціального медичного лікування. Однак ваш лікар може допомогти полегшити ваші симптоми та запобігти хронічним станам.

Також варто поговорити зі спеціалістом у штаті, якщо вас турбують труднощі, що нагадують настання менопаузи до 45 років. Близько одного відсотка жінок стикаються з цим захворюванням до 40 років, Причиною може бути т. Зв недостатність яєчників. Це стан, коли яєчники не можуть виробляти нормальний рівень репродуктивних гормонів. У подібних випадках зазвичай рекомендується гормональне лікування.

Завжди звертайтеся до лікаря, якщо у вас вагінальна кровотеча після менопаузи. Також зверніться до фахівця, якщо у вас інші проблеми зі здоров’ям.

Можливі ускладнення

Після менопаузи ризик деяких проблем зі здоров’ям зростає:

Хвороби серця і судин

Коли рівень естрогену падає, зростає ризик серцево-судинних захворювань, що також може загрожувати життю. Тому важливо регулярно займатися спортом, харчуватися здорово і тримати вагу під контролем.

Збільшення ваги

Кількість жінок, які переживають менопаузу, через них починає збільшуватися обмін речовин сповільнюється. Можливо, вам доведеться скорегувати свій раціон і займатися фізичними вправами лише для того, щоб підтримувати поточну вагу.

Нетримання сечі

Коли тканини піхви та уретри втрачають свою еластичність, може відбутися мимовільне витікання сечі. Вони також можуть частіше зустрічатися у жінок інфекції сечовивідних шляхів. Симптоми нетримання можуть зменшити вправи для зміцнення тазового дна. Гормональне лікування також є ефективною допомогою.

Остеопороз

У перші роки після менопаузи може спостерігатися швидка втрата щільності кісткової тканини. Вони стають тендітними та слабкими, га призводить до підвищеного ризику переломів. Жінки з остеопорозом особливо схильні до травм хребта, зап'ястя тощо.

Сексуальна несмак

Знижене утворення вологи у піхві це викликає сухість і втрату еластичності. Під час статевого акту це може спричинити дискомфорт або навіть кровотечу. Також знижується лібідо.

Лікування

На щастя, багато симптомів, пов’язаних з менопаузою, є лише тимчасовими. якщо хочеш зменшити їх наслідки та уникнути зайвих ускладнень Після менопаузи зверніться за порадою до свого гінеколога. Різні фактори можуть дуже позитивно вплинути на ваш стан:

зміна способу життя, зменшення кількості сигарет і алкоголю