Подумайте лише над цим, протягом кількох десятиліть для цього не було спеціально розробленого методу, тому той, хто хотів змінитися і позбувся своєї пристрасті, міг покладатися лише на себе, він міг лише довіряти собі, що зможе це зробити до кінця .
Як кинути без волі чоловіка
І або він зазнав невдачі, або ні. Він повинен був мати рішучість, наполегливість і позитивне ставлення йти самотнім по вибоїстій дорозі відмови. Але наскільки легше звинуватити, ніж визнати власну слабкість, неправда?
І зупинимось тут на мить! Кинути палити сьогодні теж не є панацеєю!
Як колишній курець, я добре знаю, що відмова від куріння передбачає серйозне, рішуче рішення з боку пацієнта, але я думаю, що це найменше, що може зробити курець для свого здоров’я. Однак також факт, що деяким людям вдається кинути палити із силою волі, тому ми можемо сміливо стверджувати, що в більшості випадків потрібна допомога.
Ось чому потрібно кинути палити
У нашому комфортному світі ми забули здатність бути незалежними, завдяки передовим технологіям ми навчились покладатися на різні інструменти та інші. На мою думку, це одна з причин багатьох спроб кинути власну ініціативу, які закінчуються невдачею.
Я не хочу нудьгувати, але перед тим, як перейти до програми відлучення, яку ми використовуємо, нам слід пояснити деякі основні істини.
Чому суглоби для відмови від куріння почали боліти Для того, щоб справді досягти успіху у відмові від куріння, спершу важливо зрозуміти той факт, чому ви палите. Куріння полягає в основному в двох речах: як кинути волю людини, не звикнувши до добавки, або духовна причина - чужа сила нікотину, полягає в тому, що організм змушує вас, коли його бракує.
Тож куріння розвиває сильну фізичну та психічну залежність.
Фізична - фізична залежність вказується вилученням сигарети після того, як кинути людину без волі симптомів. У випадку куріння залежність пов’язана з нікотином у сигаретному димі.
Вивчіть метод Аллена Карра
Фармакологічні та поведінкові процеси, які відіграють певну роль у перетворенні куріння на пристрасть, подібні до процесів, що впливають на пристрасть інших наркотиків. Це означає, що, як і у споживачів наркотиків, відмова від сигарет і відмова від куріння мають неприємні симптоми та скарги.
Симптоми відміни з’являються дуже скоро, через кілька хвилин після викурювання останньої сигарети. Вони можуть включати нездужання, тривогу, депресію, дратівливість, неспокій, нервозність, гнів, труднощі з концентрацією уваги, зниження серцевої діяльності, підвищений апетит, ожиріння або розлад шлунку. Ефект звикання до куріння полягає, серед іншого, в тому, що куріння сигарети усуває симптоми абстиненції.
Таким чином, лише куріння не має значного позитивного ефекту. Ефект полягає більше в зникненні негативних симптомів відміни при курінні.
Багато людей вважають, що куріння має заспокійливу дію. Це не так. Нікотин, навпаки, є стимулятором.
Седативний ефект також полягає в тому, що куріння усуває неприємні симптоми абстиненції. Через деякий час також розвивається духовно - психологічна залежність, тобто безумовна прихильність до даної пристрасті. Це означає, що людина, яка регулярно палить, почувається законно змушеною запалювати у певних ситуаціях та випадках.
Тому варто кинути
Куріння вбудоване в наше повсякденне життя, звички, і, можливо, навіть не здається, що наша щоденна діяльність організована навколо куріння. Куріння та вживання кави, куріння та вживання алкоголю, куріння після повноцінного ситного харчування, куріння та розмови під час перерв у роботі тощо. Куріння тісно пов’язане з нашим емоційним життям, ми палимо, коли сумуємо, коли нам нудно або ми просто хочемо зняти напругу.
Проте десь у глибині душі ми всі прагнемо позбутися цих залежностей, знову звільнити своє життя, радіти життю та насолоджуватися кожною вільною хвилиною. Щоб справді звикнути страждати, не страждаючи, потрібно прийняти два фактори і усвідомити себе.
- Назальна мазь для немовлят
- Ágnes Csuth, сімейний лікар Я кинув палити - цей прийом повинен бути знайомий багатьом.
- 10 порад кинути палити
- Як можна подолати думки, що призводять до рецидиву? | firstkryon.hu
- Сверблячі червоні висипання після пляжу: так можна запобігти зараженню!
Одне з них полягає в тому, що ви «залежні», залежні, як би важко ви цього не визнавали. З іншого боку, ви також повинні знати, що це не якась невирішувана проблема.
Це все навчений процес, оскільки ніхто не народився з сигаретою в роті. Однак якщо ви зуміли навчитися палити, ви зможете знову вивчити те, що ви вже знали про некуріння. Наш нормальний стан - це некуріння, а саме куріння. Якщо ви пам’ятаєте, куріння першої сигарети майже напевно супроводжувалося неприємними наслідками, нудотою, запамороченням, застудою та нудотою.
Отже, сталося так, що ви навчилися жити як курець. Ви навчили своє тіло терпіти різкий, їдкий смак сигарет, нюхання диму в легені, не кашляючи, а також пов'язані з ними дії, такі як запалювання сигарети, підняття її до рота, витончені пози рук набагато складніше, ми можемо також ще раз дізнайтеся, що невеликі заходи можна робити без освітлення.
Отже, мова йде про те, як кинути палити без волі людини. Досвід показав, що успішне звільнення спирається на три стовпи. Для цього потрібне рішення курця, який хоче кинути палити, відповідна якість, комплексне обслуговування та постійне споживання рідини, тобто споживання не менше літра води на день протягом місяця.
Чому наш метод унікальний?
Курити без ожиріння? Ось рішення!
Оскільки ми маємо справу не лише з тим чи іншим аспектом куріння, ми не хочемо лікувати біорезонанс так, як це роблять у більшості місць, навіть з натовпом людей одночасно і не дбаючи про реальність проблеми. Ми проводимо комплексне лікування За допомогою біорезонансу ми усуваємо інформацію в організмі, спричинену курінням, що відповідає за формування та підтримку тяги до нікотину та сигарет загалом.
Це усуває нікотиновий голод та бажання запалювати через кілька годин після лікування. Лікування поєднується з курсом детоксикації, під час якого накопичені в організмі токсини виводяться через нирки та сечу.
2. Святкуйте вихід!
Під час лікування ми оцінюємо звички куріння людини, ступінь та характер залежності. Ми розвіюємо переконання та хибні уявлення про відмову, які породжуються простим страхом кинути палити. Зрештою, якщо замислитися, ми не знаходимо вагомих аргументів на користь куріння, але не менше десятка на користь некуріння. Ми розглянемо, які фактори нам потрібно змінити, щоб кинути, а потім надамо вам персоналізовану пораду відповідно до ваших умов життя, щоденного ритму життя та ваших індивідуальних звичок.
Ви хочете відкласти сигарету? Ось чому важко кинути без допомоги
Завдяки терапії та персоналізованому способу життя, поглядам та мисленню пацієнт не відчуває себе позбавленим чогось звичного, приємного, кинути палити стає легко та швидко.
Ви можете пережити радісний досвід свободи, натомість ви отримаєте щасливе і здорове життя, в якому ваша пристрасть більше вас не мучить. Перш ніж прийняти рішення про нашу програму відмови, дайте собі 1 тиждень заздалегідь, і протягом цього часу спробуйте покласти сигарету самостійно. Якщо у вас виникають труднощі і через тиждень ви відчуваєте, що їдете не самі, сміливо телефонуйте, щоб домовитись про зустріч.