кинути

Близько 42 мільйонів людей у ​​Сполучених Штатах палять, і майже 70 відсотків з них заявляють, що хочуть кинути палити - показують опитування.

Але методи відмови від куріння не настільки ефективні, як того хочуть лікарі та курці.

Кожна програма або комбінація програм може допомогти курцям кинути палити з ефективністю 25 відсотків. У звіті, опублікованому в Annals of Internal Medicine, група незалежних експертів, призначених на федеральному рівні, переглянула наявну інформацію про відмову від куріння.

Було зроблено висновок, що найефективнішим способом позбутися шкідливої ​​пристрасті є втручання у поведінку, що включає особисті консультації, телефонну допомогу та методи самодопомоги, а також ліки, що замінюють нікотин.

Ці втручання, як окремо, так і в поєднанні, дають курцям найбільші шанси жити без куріння.

Консультування та використання матеріалів для самодопомоги збільшили рівень відмови від куріння до відсотка, але серед тих, хто не звертався за допомогою, відсоток відмови від курсу становив лише відсоток. Встановлено, що вживання наркотиків на 10 відсотків припинило роботу серед тих, хто приймав плацебо, порівняно з 17 відсотками, які приймали справжню нікотинову заміну.

  1. Метод Аллена Карра - Легко кинути палити
  2. Відмова від куріння з Індії
  3. Szabó Józsefné Ancsa Gyula Я ходив на виставу, тому варто було спробувати, але я все одно не можу до цього звикнути, бо люблю палити!
  4. Ви втратите вагу, якщо кинете палити?
  5. Про Aspirin® Protect Ви можете кинути палити!
  6. Ось як можна нарешті кинути! - Домашня аптека
  7. Відгуки про назальний спрей Sinol m
  8. Куріння та хвороби серця

Джерело: Thinkstock Робочий комітет також розглянув конкретні групи курців, таких як вагітні матері. Незважаючи на добре відомі негативні наслідки для виношування плоду, кожна шоста вагітна жінка курить, а чверть вагітних палить за три місяці до зачаття.

Куріння анімація

Серед них найбільший успіх принесла поведінкова терапія; За словами доктора Сіу, поки немає даних про те, як кинути палити при виразці щодо впливу препаратів для відмови від куріння на вагітних матерів. Дослідження також показали, що певні комбінації стратегій відмови від куріння можуть бути ефективнішими, ніж однозначно використовувані методи.

Наприклад, комбіноване використання різних замінників нікотину може відучити більше людей, ніж якби їх застосовували окремо, а гартуючий засіб та замінник нікотину працюють разом краще, ніж сам по собі препарат. Якщо ви спробуєте більше речей разом, у вас більше шансів кинути палити! Як кинути палити при виразці Оскільки все більше досліджень надають інформацію про поєднання все більш ефективних методів відмови від куріння, можливо, шанси кинути палити також покращаться.

В Угорщині легенева медицина відмовляється від здоров’я. У кожному регіоні країни діє центр відмови від паління, а також безкоштовний номер телефону для тих, хто вирішив кинути палити.