Какао-боби почали комерціалізувати. Він повинен стати дуже популярним, він відомий як густі самородки какао та сире насіння. Так багато людей дивуються як користуватися какао-зернами. Це какао, яке після того, як їх виймають із стручка, ферментують і сушать на сонці на полі. Потім вона смажиться, її лущить (що зазвичай призводить до її розколювання). Це основа для виготовлення шоколаду, або те саме - це сировина перед переробкою і, звичайно, без цукру. Люди, які приходять на мою дегустацію шоколаду, зацікавлені інтегрувати шоколад та какао у свій раціон. Здоровий спосіб - це через какао-зерна, тут я перелічу 10 способів, як ви навчитесь користуватися какао-зернами.

користуватися

ВІВСЬ З СУПЕРМОГОЛОГАМИ. У вівсянці або каші. Хоча в Іспанії він не настільки поширений, як в Англії чи навіть деяких країнах Латинської Америки, є ті, хто робить ставку на чашку вівсяної каші вранці, енергія, яку вона дає, неймовірна, я зазвичай готую її без цукру (а іноді і без молока тільки з водою), і коли я подаю його, я зазвичай додаю кілька точок кокосового цукрового сиропу і скроплюю на нього трохи перо. Результат неймовірний!

ЕНЕРГІЙНИЙ ТРИСК. Смузі для того, коли не знаєш, коли сядеш їсти. Хороший спосіб отримати всі калорії, необхідні нам для напруженого дня, ті, в яких ми не знаємо, чи встигнемо з’їсти опівдні, - це енергетичний струс. Одного разу моя подруга Марієла попросила мене про допомогу з харчуванням, але на сніданок вона приготувала мені «ячну воду» з чорносливом, курагою, і ми додали перо. Я можу сказати, що це не тільки покращило смак, але і не змусило нас пам’ятати, що у нас не було їжі до повернення ввечері. Супер смузі!

НІКОЛИ НЕ БАГАТО КАКАО. Хрустка крапка з тим самим какао. Коли я роблю шоколадні батончики вдома, мені подобається така хрусткість горіхів, однак, іноді у мене їх немає під рукою, або я виявляю, що ті, які я тримав, мають несвіжий відтінок, тому я додаю перо і шоколад до того, що навіть підвищив рівень какао. Якщо ви хочете знати, як користуватися какао-печивом, почніть з того, що робиться в тому ж контексті шоколаду (у барах, трюфелях, шоколадах). Ця ідея ідеально підходить для використання з молочним шоколадом, це спосіб збільшити відсоток какао в деякому шоколаді та логічно посилити його користь для здоров’я (і ви будете менше смакувати). Якщо ви хочете дізнатись більше користь шоколаду для нашого здоров’я Запрошую вас прочитати наш пост на цю тему.