10.01.2012 - 11:19 | Оновлено 14.02.2019 - 14:18

life

Завантажте та встановіть

Щоб завантажити Runtastic на свій мобільний телефон, перейдіть у Google Play або App Store і знайдіть Runtastic. Коли ви знайдете програму, завантажте та встановіть її, дотримуючись підказок. Якщо система запитає вас, чи дозволяєте ви отримувати ваше місцезнаходження, натисніть Дозволити, оскільки в іншому випадку програма не буде записувати ваше місцезнаходження, і ви скасуєте певні функції.

Зареєструйтесь як користувач

Коли Runtastic установка, відкрийте його, і ви побачите вікно, де ви можете зареєструватися, якщо ви новачок, або увійти, якщо у вас вже є обліковий запис.

Ви можете увійти зі своїм профілем у Facebook або натиснути кнопку Зареєструвати і написати своє ім’я та прізвище, електронну адресу, пароль та дату народження.

Після входу програма попросить ввести вагу та зріст, щоб точно розрахувати калорії. На другому кроці, Runtastic попросить вас перевірити певні дозволи для покращення досвіду: Місцезнаходження GPS, рух, фітнес та сповіщення. Увімкніть потрібні параметри та натисніть Продовжити.

Нарешті, якщо у вас є спортивний годинник Garmin, ви можете підключити його, щоб записати свою активність безпосередньо з пристрою. Закінчивши, натисніть Готово.

Перші кроки

Тепер ви знаходитесь всередині runtastic додаток і ви можете почати використовувати його. Перейдіть на вкладку Діяльність та клацніть на піктограму у формі шестерні, щоб вибрати вид спорту, яким ви збираєтеся займатися, із широкого каталогу занять, пропонованих додатком, вибрати саундтрек і вибрати тип тренування.

Крім того, ви також можете налаштувати значення, підключити монітор серцевого ритму, активувати тренер голосу та активне відстеження або налаштувати зворотний відлік. У деяких варіантах ви побачите жовту зірку. Це означає, що це преміум-функції, доступні не всім користувачам, тож використовувати їх можна лише за умови передплати передплати.

Після налаштування параметрів потрібно лише натиснути кнопку Пуск і розпочати тренування. Runtastic запише параметри, щоб ви могли відстежувати вашу продуктивність.

Більше функціональних можливостей

У розділі "Прогрес" ви знайдете історію всіх сеансів, які ви зареєстрували в Runtastic, і за бажанням ви також можете ввести тренування вручну. Крім того, у вас є можливість додавати цілі, щоб мотивувати себе.

У розділі "План" платформа дозволяє слідувати навчальним планам, щоб навчитися бігати, схуднути бігом або підготуватися до гонок довжиною 5 кілометрів.

На вкладці Профіль ви можете бачити свої особисті дані, контактувати з друзями, які також використовують Runtastic, приєднуватися до груп та спільнот, а також конкурувати з вашими контактами. Клацніть на шестірню, щоб налаштувати деякі налаштування, включаючи створення Apple Watch або іншого пристрою, який можна носити, сумісного з програмою.