Хоча багато разів вони не викликають болю, вони можуть впливати на інші частини тіла

лікувати

Кажуть, що у людини плоскостопість, коли стоячи вся підошва стопи стикається з землею. Тобто стопа не має арки або підошовної дуги. Це патологія, протилежна кавусовим стопам.

У дитячому віці плоскостопість є нормальним явищем, оскільки на цій стадії формується звід стопи. Однак у деяких людей воно ніколи не розвивається. Це не повинно викликати клопоту.

Це може статися внаслідок старіння, надмірного використання, травм або хвороб. Будь-яка з цих ситуацій пошкоджує сухожилля, що є тим, що 'підтримує' арку. Є певні фактори, які збільшують ваш ризик. Серед них виділяються ожиріння, діабет та ревматоїдний артрит.

У більшості людей з плоскостопістю симптоми відсутні. Однак деякі відчувають біль, яка може з’явитися у внутрішній області ніг. Викликаючи неспрямованість, біль може вразити навіть щиколотку або коліно.

Плоскостопість асоціюється з повернутими всередину колінами. Ця патологія називається genu valgus. Це і проблема скелета, і естетика, оскільки її можна побачити неозброєним оком.

Інші симптоми - втома і важкі ноги. Для ходьби може знадобитися більше зусиль. У деяких випадках може постраждати навіть спина.

У випадках, коли є біль, існує ряд процедур, які можуть покращити ситуацію:

- Вправи на розтяжку: їх застосовують у тих випадках, коли ахіллове сухожилля коротше звичайного.

- Взуття зі структурною опорою: допомагає полегшити біль і є більш зручним, ніж взуття з незначною підтримкою.

- Ортопедичні пристосування: це аркові опори. Деякі продаються без рецепта, але їх також можна розробити на замовлення. Вони являють собою спеціальні устілки, які відповідають контуру стопи і зменшують симптоми.

У випадку зі спортсменами фізична терапія може бути ефективною. Це пов’язано з тим, що багато випадків плоскостопості спричинені надмірними травмами під час бігу або поганого виконання інших вправ.