На щастя, хоча літня спека може вплинути на вагітну жінку, плоду дуже важко заподіяти шкоду. "Плід знаходиться на рівні 36,5 градусів і повністю захищенийКаже Олена Каррерас, завідувач відділення акушерства та репродуктивної гінекології Лікарня Хеврон-Веллі, в Барселоні.
"Плід може страждати проблемами лише в тому випадку, якщо мати повністю зневоднена, і навіть у такому випадку це буде важко", пояснює експерт.
Навіть якщо плід захищений, вагітна жінка може відчувати деякі додаткові симптоми влітку. Каррерас пояснює, якими вони є:
Пітливість
Це загальне потовиділення, яке важко контролювати. Єдине, що жінка може з цим зробити, це намагатися перебувати в прохолодних місцях.
Втрата рідини та зневоднення
Каррерас наполягає на тому, що вагітна жінка повинна бути добре зволоженою. "Не слід приймати нічого, що містить цукор, такі як безалкогольні напої, ізотонічні напої або морозиво. Нічого, що несе калорії, лише вода ".
Варикозне розширення вен і важкість ніг
Тепло також виробляє розширення судин. "Кровоносні судини збільшуються в розмірі, і це позначається на ногах", - говорить експерт.
Одна з проблем полягає в тому варикозна вена і відчуття тяжкості в ногах посилюється. Існує також набряки стоп і щиколоток впродовж дня.
Щоб спробувати зменшити ці проблеми, пропонує Каррерас тримати ноги вгору, рухатися і довго не ходити, не гуляючи, і використовуючи компресійні панчохи.
"Ці шкарпетки дуже корисні для кровообігу, але вони віддають ще більше тепла". Гінеколог це знає, але іноді "їх потрібно приймати як лікарський рецепт, і якщо вам доведеться їх надягати, іншого вибору немає". Це не означає, що вони потрібні всім вагітним жінкам. Це залежить від кожного випадку.
Запаморочення
Також потрібно бути обережним із запамороченням. Зазвичай у вагітної більше ризику впасти через нестабільність хребта, але влітку небезпека більша. Коли дуже жарко, розширення судин призводить до підвищеної нестабільності.
«Якщо вагітна жінка прокидається занадто швидко або дуже гаряча, кількість відключень електроенергії може збільшитися. Небезпекою є не сам непритомність, а можливий удар, який може статися ", - наголошує Каррерас.
Гіпотензивний синдром лежачи на спині
Гіпотензивний синдром лежачи на спині - ще одна проблема, яка посилюється влітку. “Коли мати лежить на спині, вага матки стискає порожнисту вену. Ризик крові в головному мозку зменшується, а у матері запаморочується, що викликає у неї дуже погане самопочуття », - пояснює вона.
Позитивним є те, що це дуже легко вирішити. Потрібно просто лягти на лівий бік. Таким чином, матка перестає здавлювати порожнисту вену, а мати перестає почувати себе погано через кілька секунд.
«Це трапляється протягом року, але в жарку погоду це може бути частіше. Найголовніше - не нервувати ".
Хлоазма
На рівні шкіри, сонячне випромінювання може сприяти появі хлоазми, жовтуваті плями, які зазвичай з’являються на обличчі.
Вони також обумовлені гормональними змінами, для яких Каррерас вказує, що "жінки можуть захиститися від сонця, але вони нічого не можуть зробити, якщо хлоазма виходить з гормональних причин".
Не помічаючи втрати навколоплідних вод через перебування у воді
Жінка може купатися в морі або басейні, як будь-яка інша невагітна людина. Звичайно, слід дотримуватися особливих запобіжних заходів у разі втрати навколоплідних вод під час купання. Дуже важливо, щоб жінки це виявляли, оскільки, “коли розбити сумку ти повинен йти до лікарні ".