Дуже важливо для здоров’я жінок підтримувати здорову піхву і, таким чином, забувати про відомі хвороби та інфекції, яких побоюються.

Однією з найпоширеніших помилок жінок є гігієна піхви, як гігієна будь-якої іншої частини тіла, коли реальність така ми повинні надавати різний догляд.

мати

Не забуваємо, що в наш час дуже часто заражаються такими інфекціями, як хламідії, якщо ми не обережні у стосунках.

Ми збираємося дати вам кілька рекомендацій щоб ви підтримували здорову піхву та дбали про врахування всіх важливих аспектів.

Значення рН у піхві

Вагінальний рН вказує на ступінь кислотності слизової оболонки піхви, тобто яка концентрація водню. Можна сказати, що він набуває нейтрального значення, коли приймає значення 7, кислотного значення, коли воно менше 7, або лужного, коли перевищує цей показник. РН вагіни змінюється протягом усього життя жінки і дуже важливо це врахувати:

  • Перед першим правилом: рН приймає значення від 6,8 до 7,2.
  • Під час менструації: приймайте ті ж значення, що і в дитинстві, між 6,8 і 7,2.
  • У дні перед менструацією: між 3,8 і 4,2.
  • Решта циклу: від 4 до 5.
  • Під час вагітності: щось менше 4,5
  • Під час менопаузи: значення, близькі до 7.

Факт наявності того чи іншого рН впливає на засоби інтимної гігієни, які ми повинні придбати, Наша мета - підтримувати його на достатньому рівні, щоб уникнути зараження, тому ми повинні намагатися використовувати засоби, які не змінюють наш рН, тому жоден гель або мило не буде працювати для промивання області статевих органів.

Для для вимірювання рН можна придбати лакмусові смужки в аптеці. Ви можете перевірити кислотність рН вагінальних виділень, залежно від кольору, на який змінюється смужка, це буде свідчити про те, що ми маємо той чи інший рН. Відповідність між кольором та рН міститься в упаковці самих смужок.

Інтимна гігієна в дитинстві

Важливо, що матері перевіряють гігієну своїх дочок правильно, і в той же час вони повинні навчити їх так, щоб вони самі могли піклуватися про власну інтимну гігієну.

Щодня міняйте білизну, витирання після сечовипускання або дефекації спереду назад і використовуйте мило з нейтральним pH Це основне. З іншого боку, нам також було б доцільно звернути увагу на правильне положення, сидячи на унітазі: ноги повинні бути трохи розведені та підняті, для чого зручно користуватися табуретом, що дозволяє підняти ноги, що сприяє поставі.

Менструація

Коли у жінки є менструація вагінальний рН змінюється, знижуючи його кислотність, і з цієї причини це може допомогти бактеріям розмножуватися, збільшуючи ризик вагінальних інфекцій. Ви повинні намагатися підтримувати територію чистою, але не переборщуючи, оскільки ми можемо усунути вагінальну флору.

Вагітність

Якщо загалом догляд за піхвою є важливим, щоб уникнути проблем з інфекціями або грибками серед інших, під час вагітності це ще важливіше, оскільки може призвести до інших проблем, таких як пологи передчасне або в більш екстремальних випадках може навіть спричинити смерть дитини.

Менопауза та здорова піхва

Під час менопаузи секреція слизової зменшується через те, що певні гормони більше не секретуються, отже, область статевих органів менш захищена і легше відбувається зараження сечі.

Після досягнення менопаузи рекомендується нам миємо область статевих органів двічі на день використовуючи спеціальне мило та маючи, як ніколи, особливу обережність, щоб завжди очищати себе спереду назад.

Менопауза не заважає займатися всім сексом, який ви хочете, але ми повинні продовжувати використовувати презервативи не як контрацептиви, а щоб уникнути інфекцій.

Вагінальні інфекції та їх профілактика

Правильна гігієна та підтримка рН на правильних значеннях можуть запобігти зараженню вагінальними інфекціями.

Зазвичай, коли у нас вагінальна інфекція, ми страждаємо ряд симптомів, таких як свербіж або печіння при сечовипусканні, ми помітимо неприємний запах у вагінальних виділеннях і біль під час статевого акту або навіть кровотечі.

В цьому випадку необхідно звернутися до лікаря якомога швидше переконатися, що це справді інфекція, а не одне із захворювань, що передаються статевим шляхом

оскільки іноді симптоми можна сплутати та, з іншого боку, у разі діагностики інфекції, щоб ми пройшли відповідне лікування.