допомогти

Дослідникам давно відомо, що мелатонін, також відомий як "гормон сну", допомагає регулювати циркадний ритм організму. Але цей гормон також відіграє важливу роль у функціонуванні клітин і сприяє профілактиці захворювань. Крім того, це допомагає відновити пошкодження мітохондрій, уповільнює процеси старіння та позитивно впливає на якість життя.

Мітохондрії виробляють енергію, перетворюючи кисень і поживні речовини в енергію. Однак із старінням та розвитком хвороб їх кількість зменшується, а функції погіршуються. Однак дослідники виявили, що добавки мелатоніну можуть сприяти молодій функції мітохондрій.

Мітохондріальна дисфункція сприяє прискоренню процесів старіння та вікових метаболічних розладів, таких як хвороба Альцгеймера, хвороби серця, діабет та ожиріння.

Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!

Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.

Мелатонін може допомогти запобігти та лікувати хворобу Альцгеймера. Експерименти на тваринах показують, що мелатонін може відновити втрачену пам’ять. Мелатонін може діяти як природний антиоксидант і навіть відігравати роль у зменшенні окисного стресу. Мелатонін може забезпечити захист клітин мозку.

Дослідники також протестували цей гормон, мелатонін, в інших дослідженнях. Встановлено, що мелатонін також може зменшити токсичні побічні ефекти хіміотерапії.

Сьогодні багато жінок змушені стикатися з вбивчою хворобою або раком молочної залози. Дослідники вважають, що мелатонін також може зіграти певну роль у профілактиці раку молочної залози.

Ця сполука також захищає серцевий м’яз після інфаркту, але також може полегшити жирову хворобу печінки та покращити функцію м’язових клітин у кишечнику.

Мелатонін також може бути рекомендований людям з безсонням, але він також використовувався в деяких дослідженнях для лікування тривоги і був дуже ефективним при.

Зазвичай організм виробляє 0,3 мг мелатоніну на добу. Банани, буряк, огірки та помідори також є хорошими джерелами мелатоніну.

Таким чином, дослідження показали, що мелатонін не тільки захищає здоров'я, але навіть може продовжити життя.