Запитайте про нашу 27 програму дієтичного харчування!
Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Представлено: Nagy Józsefné - cs, відповідь, і я не можу схуднути Я жінка, см, вага 70 кг.
Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки. Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук. щасливого Різдва!
Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні. Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово.
- Чому важко схуднути після 40? - Напідоктор
- Відповідь лікаря: Ожиріння, сторінка 9
- Щоденний калькулятор калорій koronascukorovi.hu
- Я худну см і 62 кг.
- Втрата ваги на 20 кг за 1 тиждень
- Чому важко схуднути після 40? - Diet Maker - Дієта проти ожиріння
- Ось як схуднути після 50 - HáziPatika
- Тож вам потрібно схуднути на 20 кілограмів, не страждаючи!
Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ. Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо, розрахунків, але мені було б дуже цікаво.
Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг. Моєму лікарю 65 років рекомендується скинути фунт. Я кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері протягом 2 місяців. Снідаю, і я не можу схуднути за правилами і не можу схуднути. Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня.
Це нормально? Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки?
Лікар відповідає: Ожиріння
Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги. Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги.
- Кінга Gmail.
- Тож вам потрібно схуднути на 20 кілограмів, не страждаючи!
Тому, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання, а також, як і як я не можу схуднути на все це. Представлено: Дж. Іштван - ср., Відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії протягом години сну.
На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.