Скільки разів ми говоримо такі речі, як «Безлика брехня». «Він брехав мені в обличчя, розумієш?». «У нас часто виникає запитання:« Звідки я знаю, що хтось мені бреше? » ненав’язливе виправдання окулярів іноді. Особливо якщо мова йде про стосунки.
Викрити брехню непросто.
Скільки разів ми говоримо такі речі, як «Безлика брехня». «Він брехав мені в обличчя, розумієш?». «Давай, на його обличчі написана брехня!» Протягом століть або, мабуть, тисячоліть ми намагаємося з’ясувати, хто коли говорить правду. У нас часто виникає запитання: «Звідки я знаю, що хтось бреше мені?» Було б непогано мати іноді ненав’язливі окуляри для виправдання. Особливо якщо мова йде про стосунки.
Звичайно, не на сайті знайомств в Інтернеті, а в прямому ефірі. ‘Ви просто зіграєте зі мною? Він йому справді подобається? Ви просто фліртуєте зі мною чи хочете більше? ’Згідно зі статистикою, приблизно кожна четверта людина лежить у своєму резюме, направленому на пропозицію про роботу. І ми не завжди говоримо лікарям правду - ми скоріше проскакуємо, що з’їли коли, або просто виконуємо поради лікаря.
Наші тіла говорять нам багато, навіть якщо ми цього не хочемо. І до брехні є багато крихітних маленьких знаків, що ми спілкуємося з мовою нашого тіла - і ми читаємо. Чи дивно, що експерименти показують, що ми частіше брешемо по телефону? І тоді ми навіть не говорили про «безтілесні» вкладки, що з’являються на соціальних сайтах та форумах.
Той, хто має що прикрити і відчуває потребу брехати, чхати або мусить трохи посковзнутися, переживає якусь стресову ситуацію, на яку їх організм інтенсивно реагує: у них підвищується артеріальний тиск, частота серцевих скорочень, вони дихають швидше, їх шкіра починає потіти. Іноді реакція нашого організму сильна, навіть коли ми відчуваємо, що просто говоримо трохи невинної брехні, щоб уникнути більших конфліктів (і нашу брехню часто можна прослідкувати за цією доброзичливістю). Деякі люди так думають вони насправді дипломатичні, і вони ніколи не брешуть. Однак часткове розкриття повних істин також може бути брехнею.
Є багато питань щодо брехні. Пол Екман, всесвітньо відомий детектор брехні, проаналізував тисячі годинних кадрів людей, які вже брешуть і говорять правду. Його аналізи показали це чоловіки брешуть удвічі частіше, ніж жінкиk: чоловіки говорять в середньому 6 брехні на день (своєму партнеру, начальнику чи колегам), а жінки - приблизно вони лежать 3 рази на день. Жінки частіше уникають делікатних тем.
Ось кілька обережних способів приховати брехню у випадковому спілкуванні:
Основний інстинкт
‘Чи все гаразд, кохана?’ - запитує жінка у чоловіка. "Звичайно", - каже чоловік. Скільки разів ми говоримо «нічого страшного, все в найкращому порядку», коли насправді є проблеми або ми щось перетравлюємо. На думку психолога Пола Екмана, це найпоширеніша брехня. По-перше, у нас є якийсь стихійний інстинкт (звичайно, не безпомилковий), який одразу вказує на те, що хтось бреше. Центральна нервова система схожа на детектор брехні людини, що вказує на те, що щось не так. Побачивши людину, яка бреше, якось протиріччя між жестами та словами починає турбувати нас.
Ми подивимось, чи вони нам скажуть неправду. Але що саме ми бачимо? Розгублені очі? Ви стоїте від однієї ноги до іншої? Ви чухаєте лікті? Чи загоряється світло брехні на лобі? У кількох реченнях відбувається так багато, що насправді важко бути поруч і в той момент сформулювати те, що нас турбує, в голосі іншого, його рухах.
Цей вроджений інстинкт найефективніше працює з близькими знайомими, родичами, друзями, оскільки ми маємо підставу для порівняння того, як вони поводяться природно, якщо вони не брешуть. Проте ми відчуваємо, ми інстинктивно підозрюємо, що якщо це неприродно, вони поводяться якось інакше. Але перейдемо за межі непевного, інстинктивного сигналу до більш певних, відчутних знаків.
Виразні ознаки брехні
Хоча наше несвідоме Я сприймає раніше, що твердження знаходиться на слабких ногах, ніж ми могли б пояснити з розумною причиною, існують автоматичні жести, які використовуються в брехні, які ми тепер знаємо і розпізнаємо легше з меншою практикою. Таким чином, ми можемо допомогти нашому мозку усвідомити та ввести в дію свідчення брехні, навіть у момент мовлення. Сьогодні ми маємо дедалі більше експериментальних результатів, або після перегляду та ретельного аналізу зйомок (так, приклад Білла Клінтона не можна пропустити), де показано повторювані, типові міміки, ігри рук, поставу, своєрідний малюнок під час брехні, ковзань. Ці мимовільні жести є характерними ознаками брехні. Як кульгаві собачі ноги. Давайте розглянемо деякі найбільш важливі ознаки:
Приховані руки
Коли хтось бреше, вони інстинктивно ховають руки, возиться з чимось, як правило, на шиї, підборідді, носі. Або він просто загортає руки на руки, засовує їх у кишені, а може, як маленькі діти, плете їх за спиною. Як правило, він не показує його долоні. На відміну від цього, коли хтось говорить правду, він часто жестикулює, показуючи частково або повністю долоню - як і його слова, його тіло виявляє справжнє.
Звичайно, також може бути так, що хтось постійно ходить із кишеньковою рукою або фігурою, що повертається всередину, і майже завжди ховається. У таких випадках за відсутності достатньої обізнаності особливо важко добре пояснити поведінку іншого.
Можливо також, що під час усієї розмови наш співрозмовник мацає ротом (зубний біль? Перебирає прищ?), Горлом, обличчям або теренням очей (алергічний? Контактна лінза зісковзнула?). Навіть коли ведеться невимушена, невинна розмова, і навіть коли слово переходить до більш серйозних речей. У таких випадках крихітні сварки насправді не можна трактувати як ознаку брехні. Раптове базікання та момент інстинктивно сприйнятої брехні, якщо це збігається, ми добре відстежуємо. Але не кожне рукостискання говорить про те, що хтось бреше.
Приховані очі
Найхарактерніша ознака брехні - це коли хтось уникає зорового контакту. У дитинстві ми часто чуємо «Поглянь мені в очі» під час конфлікту батьків. І в драматичних конфліктах часто говорять: «Подивися мені в очі і скажи так.» Цікаво, що ми настільки навчені, що брехня не наважується дивитись в очі іншому, що ми вчимося тримати зоровий контакт, якщо хочемо брехати ... Дивно, що коли хтось стає зрілішим, той дивиться все сильніше в очі іншого, саме для того, щоб не вступати в дію.
Ми вчимося грати в правду, в покер. Проблема в тому, що ми перебільшуємо. Експерименти з розслідування брехні також виявили, що той, хто не говорить правди, дивиться в очі іншому занадто довго, занадто міцно, змушуючи очі сушити і часто моргати. То як ми повинні виглядати, якщо говоримо правду? Яка тривалість та характер ідеального зорового контакту відповідно до них? Ми не знаємо, чи це випливає із ситуації, і наша центральна нервова система підтверджує, відчуває вона щось ненормальне чи ні.
Впалі плечі
Коли хтось бреше, він майже замикається в собі: вони не тільки хотіли б приховати руки та очі, але й боячись наслідків, самі. Тому він майже втягує шию, груди, плечі падають, дивиться в землю, закривається. Лютики, відьми, пастухи-дракони часто зображуються із вигнутими спинами, всеосяжними чорними шатами, примруженими очима - ми відчуваємо образу майже одразу завдяки жестам, що приховують себе.
Коли ми говоримо правду, наша постава, як правило, спрямована назовні і вгору, ми піднімаємо голови, прибиваємо підборіддя вперед, витягуємось, груди випирають, як оперний співак, і ми розкриваємо руки назовні. Геракл, Тарзан, Дон Кіхот, у наших мріях постаті білого кавалерійського князя постають перед нами як поборники істини. Але не будемо забувати, що є такі, у кого з’являються всі перераховані вище симптоми, бо вони бояться необґрунтованих підозр і не можуть захиститися.
Жорстка постава
Той, хто бреше, згідно з дослідженнями Екмана, часто майже не робить рухів, супроводжує брехню кількома рухами рук та руками, просто здається жорстким. Це наче ви хочете зайняти якомога менше місця, майже зникнути.
Затримка фази
Коли ми слухаємо або брешемо, типово, що існує невідповідність емоційної реакції та словесної реакції. Візьмемо, наприклад, коли хтось отримує подарунок: якщо вони кажуть: «Мені це дуже подобається!» А потім посміхаються, їм, швидше за все, не подобається подарунок, просто вдайте, що він вам подобається. Однак якщо вам справді подобається сюрприз, ви вже посміхнетесь, коли скажете: «Мені це дуже подобається!».
Часткова посмішка
Той, хто справді щасливий, щиро посміхається, все його обличчя притягується до посмішки. Той, хто бреше і робить вигляд, що посміхається, лише рот згортається в посмішку, очі, обличчя - ні (м’язи лоба не тягнуться вниз, ніс не зморщується в посмішці).
Оборонна або наступальна
Той, хто бреше, частіше захищається, хто говорить правду, швидше передає зловмисникові під час «допиту». Звичайно, як і при зоровому контакті, ми ставатимемо дедалі вправнішими у цьому дорослому віці, і ми дізнаємось, що якщо ми не хочемо, щоб нас легко викривали, краще встати проти нас і домінувати у спілкуванні. Однією з фізичних ознак захисту може бути те, що брехливий мимоволі ставить предмет між собою та своїм співрозмовником. А мовою тіла досить часто він намагається повернути голову і припустити від обвинувача чи допитувача. Якщо ми відчуваємо, що щось не так, і ми не впевнені у своєму співрозмовнику, то спробуйте дійти до кінця, якою може бути правда. Ось кілька порад, які допоможуть вам перевірити речі.
Зворотний порядок
Брехливі історії, як правило, хореографічні. Якщо ми запитаємо, що сталося, ми завжди почуємо одну і ту ж історію, в тому самому порядку, з майже однаковими словами, які були введені. Запитайте в історію, трохи прикрийте послідовність історій, щоб витрусити партнера з репетированої історії.
Брехуну надзвичайно важко розповісти вигадану історію назад або в зворотному порядку. Важко терпіти, щоб його викинули з безпечного сценарію, який він передбачає. Якщо ви все-таки скажете правду, вам не складе труднощів сказати її спереду назад або ззаду спереду. Але якщо ви збрехали, ви будете поводитися дивно: напр. ти, як правило, злишся («не зізнайся!», «що це, допит?!») або починаєш збентежено посміхатися або навіть голосно сміятися, трохи важче, ніж тобі слід було б.
Типово лепетати: терти обличчя, скручувати волосся, починати смикати відворот, свербіти шию, терти ніс тощо.
Типові словесні обороти
Метод папуги Той, хто бреше, часто повторює питання майже буквально. «Ти вчора пішов грати у футбол зі своїми друзями після роботи?» «Так, я ходив грати у футбол із твоїми приятелями вчора».
Очевидна правда Характерно для брехні, що ми повертаємо своє запитання чи висловлювання у питанні: «Чи ти їв мій шоколад?»
Багато думи. Той, хто бреше, часто занадто багато рису, починає довгі історії. «Де ти був?» «Роботи було багато. У мене новий клієнт, який бла-бла-бла-бла-бла. '