Наскільки вдалі ці пасивні методи схуднення, при яких не потрібно ходити в спортзал, коригувати свій раціон, дотримуватися режиму. Звичайно, коли ми бачимо на телевізорі звичайний пристрій, який без особливих зусиль випускає зайві кілограми, ми звертаємо на це увагу. Тим не менше, ти сидиш на дивані і худнеш!
Одним з таких пристроїв є міостимулятор для схуднення, який впливає на м’язи тіла. Він виступав на ринку, викликав справжні відчуття. Невже цей пристрій настільки дивовижний чи його ефективність занадто перебільшена виробниками та роздрібними продавцями?
Принцип дії
Цей тип впливу на організм називається електростимуляцією, нейростимуляцією, міоліфтингом, фізіостимуляцією. Ефект пристрою полягає в тому, що його імпульси струму мають певну частоту.
Струм впливає на нервові волокна, які в свою чергу передають імпульс м’язам і змушують їх працювати. Як варіант, такий спосіб боротьби із зайвою вагою можна назвати гімнастикою для ледачих.
Реклама обіцяє нам, що користуючись цими пристроями, ми взагалі не можемо ходити в спортзал, займатися власною справою (або не можемо цього робити), не обмежуватися гастрономічними уподобаннями і худнути. Крім того, наші м’язи розвиваються, а тіло напружене і красиве.
Метод електростимуляції здавна застосовується в медицині, особливо у фізіотерапії для відновлення працездатності різних м’язових груп і тканин. Процедури зазвичай проводяться в лікарні під наглядом лікарів. Для ефекту електроди наносять на певні ділянки тіла, іноді для цього використовують спеціальний гель.
Подолати потужність електростимуляції не може і сучасна косметологія. Сьогодні виробляються подібні пристрої, які можна використовувати вдома без нагляду лікарів. Сучасні пристрої оснащені нейростимуляторами для полегшення болю, який вона викликає.
Багато власників відомих компаній стверджують, що під час зустрічей болю немає. У цьому міостимуляторі вони також впливають на м’язи, забезпечуючи достатнє навантаження, що важко навіть здійснювати в тренажерному залі.
Витрати на обладнання відносно високі, але існують суперечки щодо їх ефективності.
Показання та протипоказання
Коли використовувати ці пристрої?
- Якщо у вас надмірна вага;
- При слабкості шкіри та м’язової слабкості;
- При порушеннях кровообігу.
Але не поспішайте купувати обладнання відразу після ознайомлення з принципом їх проведення.
По-перше, переконайтеся, що у вас немає протипоказань до застосування, оскільки процедури можуть посилити та ускладнити перебіг тих чи інших станів:
- Захворювання крові, серцево-судинної системи, включаючи наявність штучного кардіостимулятора, тромбофлебіт;
- пухлини;
- Захворювання нирок, печінки, легенів, включаючи туберкульоз;
- вагітність;
- Наявність запальних процесів в будь-якій системі та органах;
- Захворювання суглобів;
- Дерматологічні захворювання, особливо в зоні впливу приладів.
Апарати різного типу створені для точного впливу на різні групи м’язів.
Такі різновиди, як пояс міостимулятора, впливають на м’язи тиску, спини, тазу, прямі м’язи.
Якщо ви хочете ним скористатися, вам доведеться зафіксувати його в області талії, спочатку гелем або кремом, якщо він входить в комплект. Зазвичай пояс має кілька програм, вибирайте найбільш підходящу для них. Оптимальна тривалість кожного сеансу - близько півгодини. Однак лікарі так довго не дають рекомендацій щодо використання. Рекомендується обмежити його до 15-20 хвилин. Періодичність зустрічей повинна бути 3-4 рази на тиждень.
Якщо ви використовуєте міостимулятор вперше, натисніть інструкцію та скоротіть тривалість сеансу до 10 хвилин. Переконавшись, що пристрій не викликає алергії, гострого болю, ви можете використовувати його у бажаному режимі.
шорти
Принцип їх дії такий же, як і у інших міостимуляторів. Шорти впливають на м’язи сідниць, стегон, штанів. Якщо потрібні не тільки корекції цих частин тіла, шорти використовуються разом з поясом.
Області, на які впливає адаптація, зазвичай є одним із найбільш проблемних місць для жінок. Намагаючись "знищити" якомога більше шарів жиру воліють продовжувати тривалість зустрічі, що вам не потрібно робити - це шкідливо для здоров'я.
метелик
Цей «крилатий» масажист завоював свою популярність давно. Він підходить для використання - вони можуть впливати на всі групи м’язів, прикріплюючи їх до потрібної ділянки тіла. Пристрій зазвичай працює від акумуляторів, має невеликі розміри та низьку вартість.
Тим не менше, міостимулятор метелик не такий ефективний, як ми говорили в рекламі. По-перше, він не має необхідних можливостей для досягнення більш-менш відчутного результату, особливо коли мова йде про не позбавлення від декількох см, а кількох десятків см від талії.
По-друге, ці пристрої дуже крихкі, і регулярне їх використання виходить з ладу лише за кілька місяців.
Незважаючи на очевидну багатофункціональність цього пристрою та його недорогі кошти, це придбання виправдовує себе.
Для грудей
За допомогою цього пристрою ви можете збільшити груди, вони також говорять у декількох розмірах. Дійсно, міостимулятор молочної залози дозволяє трохи накачувати і тягнути, що трохи піднімається. Розмова двох і більше розмірів у цьому випадку не потрібна, а тривалість ефекту короткочасна - лише кілька місяців.
Після закінчення цього часу, звичайно, процедуру можна повторити, щоб повернути ефект. Але лікарі не рекомендують робити це систематично. Материнські залози - це ніжна і чутлива частина тіла жінки, яка піддається різним захворюванням, часом дуже серйозним. Постійний вплив на тканини може спричинити їх.
Своїми руками
Сучасні «кулібінці» також не забули цей пристрій і спробували зробити це своїми руками. Оскільки ви знаєте принцип його роботи, і як електрик, ви можете створити абсолютний аналог електричного стимулятора. Насправді ця конструкція повинна мати певні параметри, суворо дотримуватися правил виробництва.
Якщо іноді щось піде не так під час виробництва, ви можете завдати серйозної шкоди своєму здоров’ю. У цьому контексті краще не використовувати міостимулятор, виготовлений своїми руками, а використовувати заводський пристрій.
ефективність
І наскільки ефективний цей пристрій? Багато з тих, хто застосовував його, відзначали, що він не лише дав очікуваний результат, але й взагалі не дав результатів. Деякі кажуть, що це так. Іноді це залежить від особливостей організму, іноді від того, скільки кг він повинен скинути.
Як правильно використовувати міостимулятор?
- Пам'ятайте, що корекція чисел - це процес, який вимагає комплексного підходу. За допомогою цього пристрою ви можете підготувати м’язи до тренувань у тренажерному залі або в басейні, але він не зможе забезпечити собі худорляве і бездоганне тіло самостійно. Крім того, необхідно звертати увагу на правильність їх харчування, яке повинно бути насиченим вітамінами, мікроелементами;
- Вибираючи електростимулятор, зверніть увагу на його виробника та потужність. Найефективнішими пристроями вважаються високопродуктивні. Що стосується виробника, то він повинен бути перевірений. Погляньте на відгуки про нього, дізнайтеся, скільки років він на ринку для того, що має регалії;
- Для міостимулятора рекомендується використовувати спеціальний гель, який захистить ваше тіло від болю і збільшить провідність струму. Якщо все закінчено, спробуйте знайти його аналог. Людські ліки (наприклад, фізіологічний розчин) не слід застосовувати, щоб уникнути шкоди.
Пам’ятайте, що ваше здоров’я та краса - у ваших руках, а також у тренажерному залі та правильному харчуванні.