взагалі
Ви також іноді втрачаєте мотивацію, не хочете, але все одно знаєте, що вам слід подолати і нарешті зробити це?

Ви точно знатимете відчуття, коли вам потрібно зробити щось важливе, але, як завжди, ви знайдете щось набагато важливіше на той момент.

Це цілком нормально і у більшості людей є . Навіть ті, хто робить те, що їм подобається. Я люблю свою роботу, і я міг би працювати цілий день, але іноді бувають випадки, коли я справді не хочу.

Наприклад, частиною моєї роботи є створення відео. Зараз це одне з речей, яке мені не подобається, але дуже важливо для мого бізнесу. На жаль, я не можу делегувати це нікому (інакше я люблю делегування), і я повинен це зробити сам.

У таких ситуаціях я використовую техніку, яка мені ідеально підходить. В його основі лежить психологічна теорія мотивації - цукру і батога. Тож давайте подивимось, як я використовую цю техніку та як ти можеш нею користуватися.

Приклад техніки, за допомогою якої ви швидко мотивуватимете себе


Коли мені потрібно було зробити 20 відео для одного зі своїх курсів, я домовився зі своєю подругою Денисою, що якщо я буду робити одне відео кожного робочого дня місяця і вона напише одну статтю, ми будемо винагороджені.

Хоча це може і не здаватися, створення одного відео чи написання однієї статті - справді звична робота.

Тим більше, коли ти перебуваєш на Балі (як ми тоді були), і ти волієш робити все по-іншому, просто не робити відео чи писати статті.

Ми домовились, що якщо ми обоє підемо, поїдемо до Сінгапуру (коли я був маленьким, я бачив документальний фільм про Сінгапур і з тих пір мріяв його відвідати).

У Сінгапурі ми хотіли відвідати кілька місць (Gardens By The Bay, Marina Bay Sands), де ми обоє хотіли побачити. Поїздка до Сінгапуру була для нас дуже спонукальною, і подолання її, створення відеозаписів чи написання статей, хоча попереду ще багато роботи, безумовно, того варте.

Дивовижне те, що ми обидва зробили щось для свого бізнесу (я закінчила курс, Дені створила якісний контент у своєму блозі), і в той же час ми здійснили одну з наших мрій.

Це саме те, як ми робимо це, коли нам потрібно мотивувати себе робити щось, чи це важко для нас, чи нам потрібно ввести звичку у своє життя.

Ви можете зробити те саме.

Це зовсім не обов’язково свято у Сінгапурі. Це може бути щось тривіальне, наприклад, торт або шоколад. Я також іноді винагороджую себе такими дрібницями, як торт. 🙂 (хоча я знаю, що це не зовсім здорово).

Інструкції про те, як я не хочу робити "Я ХОЧУ"


Діяльність різна. Деякі з них - це ті, які вам доводиться робити, наприклад, завдання шефа. Тоді ви не замислюєтесь, виконаєте ви завдання чи ні, а просто виконаєте його.

Однак є завдання, які ви можете, але не обов’язково виконувати.

Чи вирішувати ви їм, чи виконувати свою справу, залежить від вас. Саме в цих завданнях важлива мотивація. Правильна мотивація може вас ідеально підбити.

Якщо ви хочете, щоб вас спонукали щось робити, ви повинні мати причину, чому ви повинні це робити.

Складіть список своїх побажань. Запишіть, чого ви хочете досягти, чого хочете придбати, де хочете шукати ... Просто розмістіть усі свої побажання на папері, від маленьких до більших.

У мене таких побажань понад 100. Серед них є такі дрібниці, як торт у розкішному ресторані ...

Тоді, коли прийде час, ви не захочете і ти будеш зміцнюватися, поки не виконаєш певну діяльність, витягніть список бажань і виберіть його для заповнення, якщо виконаєте завдання.

Виберіть бажання, виконання якого відповідає складності завдання. Якщо завдання просте, але необхідне, і ви зовсім не хочете його виконувати, виконайте менше бажання. Якщо завдання більш вимогливе, знайдіть у списку більш цінні побажання.

Примітка Хочете отримати більше порад про те, як мотивувати себе та подолати страх перед телефонними дзвінками? Тож курс «Як мотивувати та подолати страх перед телефоном» - саме для вас.

Приклад із практики трейдера


Наприклад, я знаю, що багато консультантів (фінансових, з питань нерухомості, дієтологів) часто борються із телефоном.

Вони бояться взяти слухавку і зателефонувати потенційному клієнту, якого вони особисто не знають.

Це поширена причина, чому вони не заробляють стільки, скільки хотіли б.

Для того, щоб заробляти гроші, їм потрібно організувати достатню кількість зустрічей з клієнтами. Однак кожній зустрічі передує телефонний дзвінок, який не є одним із найпопулярніших видів діяльності консультантів.

Кожен фінансовий чи дієтолог, ріелтор, страховик чи трейдер знає, що телефонувати дуже важливо.

Якщо ви не піднімете телефон і не зателефонуєте потенційним клієнтам, ви не домовитеся про зустріч і не заробіть гроші. Ви дуже швидко закінчите свою справу за допомогою цього стилю.

Тому використовуйте техніку, яка працювала для мене, коли я не хотів знімати відео.

Наприклад, ви не заробляли гроші минулого місяця, оскільки не зустрічали достатньо клієнтів. Ви зателефонували 10 клієнтам за тиждень.

Зробіть це трохи по-іншому цього місяця.

Замість 10-го зателефонуйте 20-му клієнту за тиждень. Для цього виберіть одну нагороду, яка порадує вас. Якщо ви виконаєте завдання (ви телефонуєте 20 клієнтів на тиждень), винагорода за вами. 🙂

Щоб наблизитися до своїх бізнес-цілей, вибирайте діяльність, яка допоможе вам заробити гроші.

Чудово мати одне бажання для здійснення якоїсь діяльності, але зосередитися на ключових видах діяльності.

Покупка шоколаду, якщо ви працюєте за робочим столом в офісі, відповідає принципу цієї техніки, але це нікуди не зрушить вас у бізнесі. Єдине, що ваші клієнти почуватимуться краще, коли зустрінуть вас.

Примітка Ви боїтеся телефонувати або не можете змусити себе телефонувати? Курс "Як мотивувати та подолати страх перед телефоном" - саме для вас. Більше інформації про курс можна знайти тут.

Резюме

Складіть список менших, але також більших побажань. Створіть книгу своєї мрії, яку ви витягнете в той момент, коли вам не захочеться працювати. Виберіть одне бажання, яке буде відповідати складності завдання, яке ви взагалі не хочете виконувати. Якщо ви виконаєте завдання, можете з нетерпінням чекати бажання, яке ви виконали.

Якщо ви зробите це, з часом у вас буде список виконаних особистих побажань. Ви не тільки заробите більше, але й почуватиметеся краще у своєму житті.

P.S. Для торговців, котрі не люблять телефонувати, бо досі не змогли позбутися страху, я маю готовий компакт-диск " Як подолати страх перед телефоном ". У курсі компакт-дисків ви знайдете більше вказівок та порад про те, як полюбити телефонію та збільшити свій дохід.

Напишіть мені в коментарях, чи ця техніка вам спрацювала, і яку мрію ви здійснили? 🙂