Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

зайняти

Моя історія почалася сім років тому. У 2011 році, після десяти років спільного життя, ми з чоловіком вирішили, що пора народити дитину. Ми почали намагатися, але багато місяців нічого не траплялося.

Доктор Гугл не помилився

Для мене ефект доктора Google почався досить скоро. Я сховався в мережі, намагаючись зрозуміти, що може бути за невдачею. Мені довелося досить швидко діагностувати різні гормональні порушення, і все резистентність до інсуліну Я якось застряг. Ожиріння, вовчий голод, нездужання, втома, випадання волосся, волоски тут і там ... Я знав себе повністю. Я люблю зазирнути у справи, тому я довго не чекав, зареєструвався на тест на гормони. Доктор Гугл цього разу не помилився, мої значення були дуже поганими, підозра на резистентність до інсуліну підтвердилася.

Вважається, що інсулінорезистентність, коли в крові надто багато інсуліну, що виробляється підшлунковою залозою, є ознакою діабету. Однак він вражає принаймні таку ж кількість людей, як і сам діабет, однак, оскільки його симптоми не настільки помітні, він не виявляється, і діабет 2 типу часто розвивається протягом декількох років. Очікування дитини - це, як правило, період, коли проблема може виявитися, оскільки інсулін також впливає на жіночі статеві гормони.

У моєму випадку ця ситуація призвела до розвитку СПКЯ (синдром полікістозних яєчників), співвідношення fsh/lh (фолікулостимулюючий гормон/лютеїнізуючий гормон) було порушено, і рівень мого тестостерону став занадто високим. У цьому гормональному середовищі дитина не могла завагітніти.

Успішна зміна способу життя без страждань

Цим захворюванням займаються в ендокринології. Я теж шукав спеціаліста, почав ходити до нього. Я сидів на суворій дієті, їсти доводилося п’ять разів на день і до 160 грамів вуглеводів. Він виписав ліки і запропонував мені почати займатися спортом, оскільки це також необхідно для досягнення гарних результатів. Не для остаточного лікування, в цьому випадку ми не можемо говорити про лікування у класичному розумінні: як і у випадку з діабетом, лише хороші результати можна підтримувати на тому ж рівні. Спочатку я дуже сумував з приводу діагнозу, хоча й очікував його. Я сприйняв це як драму і навіть уявити не міг, як зможу контролювати кількість їжі, рахувати вуглеводи, відмовлятися від картоплі фрі та мусів.

Але нічого не залишилось, я зупинився з цукром та білим борошном, просто взяв якісні, повільно вбираючі вуглеводи. Імпульс наступив після першого потрясіння, хоча він не пішов за одну ніч. Спочатку я зробив багато помилок, «згрішив», помилився, але незабаром зрозумів, що все-таки можу їсти смачну їжу. Я кинувся на випічку та приготування їжі, навіть зробив собі печиво. Оскільки мій чоловік теж приєднався до мене, він не очікував свіжого білого хліба чи будь-якого іншого меню на столі, він їв те, що я робила. Це може бути звичним явищем, але я отримав від нього дуже сильну підтримку, без нього я міг би не пройти так добре. Я схудла за кілька місяців, самопочуття також покращилося, а тим часом я ніколи не голодувала. Я думаю, це надзвичайно важливо, оскільки це було нетипово, коли я пробував різні модні дієти до того, як виявилася моя хвороба. Це був величезний досвід успіху, незалежно від того, що результати лабораторії насправді не покращились.

"Через деякий час я зміг встати о 4 ранку, щоб отримати тренування вранці, навіть перед роботою". (Ілюстрація нашого зображення. Фото: Profimedia)

Візьміть кросівки

Оскільки я сидів на дієті, приймав ліки, і все ж результати не покращились, я вирішив займатися спортом за рекомендацією лікаря. Це було дуже важко, тому що я ніколи не був спортсменом, зокрема я вважав, що це марна трата часу. Мені знадобилося два роки, хоча я не міг змусити себе зрозуміти, що, можливо, ця хвороба є перешкодою для появи дитини. Зрештою я почав бігати, а потім пішов на силові тренування, бо в такому випадку мені потрібно збільшити м’язову масу, це підтримує роботу інсуліну. Я багато пробував силових тренувань, також найняв персонального тренера, який показав мені, які вправи робити. Несвідомо я почувався добре щодо руху, не думав, що це так сильно змінить моє самопочуття. Через деякий час я зміг встати о 4 ранку, щоб закінчити тренування вранці, навіть перед роботою. Я навіть не розумію, чому я чекав цього два роки ... Результати лабораторії почали покращуватися, але вони все ще були не ідеальними, вони зупинились на одному рівні. Вони сказали, що все ще недостатньо мати дітей. Тоді мій лікар почав переключатись на ліки, я пробував кілька з них.

Це зайняло багато часу, тому що препарат потрібно тестувати до року. На той час ми вже навчались на четвертому курсі. Це був важкий час, бо я відчував, що роблю все можливе, але не міг досягти результатів. Я бачив, як інші завагітніли відразу після кількох місяців дієт і деяких бігів, їх лабораторні результати матимуть значення для підручників, і навіть після кількох років серйозних дієт і важких занять спортом, я міг показати лише невелике поліпшення стану і застою. Після кожного результату навантаження цукром я гірко і плакала, що нікуди не їду.

Виявляється, я приймав ліки без потреби

Я чув, що в селі є дуже хороший ендокринолог, я навіть дав йому останній шанс. Я також взяв до нього великий стіл, в якому я детально описав роки тому, який препарат отримав результати моєї лабораторії. Переглянувши мої документи, він сказав, що ми ще нічого не пробували: що я не приймаю ліки. Зрештою це стало рішенням. За його пропозицією, я прийняв свою 160-грамову добову дозу вуглеводів до 120 грамів і продовжував займатися спортом, а він тим часом виправив мою щитовидку, оскільки резистентність до інсуліну часто пов’язана з проблемами щитовидної залози. Цього виявилося достатньо, я виробляв все кращі і кращі цінності. Через три-чотири місяці мені довелося прийняти лише один вітамін. Це дивно, але роками жодному лікарю не спадало на думку, що вам, можливо, доведеться спочатку спробувати те, що відбувається без ліків. Я приймав препарати без потреби всю дорогу ... Це був чудовий урок, тепер я знаю, що завжди потрібно запитувати думку кількох лікарів.

"Я добре пам'ятаю, як це було, безнадійно чекати цього багато разів за ці роки". (Ілюстрація нашого малюнка)

Після шести років очікування та кількох викиднів, наша маленька дівчинка Емма прийшла до нас цього року - в останній момент. До цього дня, навіть місяці після пологів, бувають моменти, коли вони вражені тим, що це відбувається з нами. Те, що ці маленькі ручки і ноги, це крихітне тіло належить нам, ця частина нашої квартири - це плач немовлят і гламур, який ми маємо з собою крихітний одяг. Тоді я розумію, що саме це може статися, коли мрія збудеться. Я вдячний щодня і якось зараз у моїй душі все на місці.
Можливо, я можу сказати, що я набагато оптимістичніший, ніж був раніше, і мені легше гойдатися у важчі дні. Бо я добре пам’ятаю, як це було, безнадійно чекати цього багато разів за ці роки.

Я знаю, що причин цієї проблеми могло бути кілька, можливо, не інсулінорезистентність була єдиною. Але, мабуть, це мало багато чого. Я не думаю, що я вже хвора. Як би страшною не була зміна способу життя на початку діагностики, я не так розумію, чому мені довелося цього боятися. Не кажучи вже про те, скільки я цим набрав: здоров’я, енергії та прекрасної маленької дівчинки.