Умови для спокійного сну дитини
Як досягти успіху? Йдіть за цим методом Естівелла
Основою є регулярний режим. Також вечеря, лазня, вечірка, читання історії, а потім спінінг.
Коли ви вечеряєте, купаєтесь, ввечері і читаєте казку, дитина вже повинна бути в ліжку і заснути. Перш ніж вийти з кімнати, переконайтеся, що у вас є все і скажи йому чарівне речення. Ви повинні мати його готовим, і це повинно бути легко запам’ятати, тому що ви повторите це ще кілька разів вночі. МНаприклад, там написано: "Елішка, зараз прекрасна спіна, мама поруч, ти можеш мати ляльку та плюшевого ведмедика, і вона захистить тебе, тож крути маленький мікрофон". Поцілуйте його в камеру або просто погладьте і вийдіть із кімнати.
Не слід вимовляти речення занадто жорстко, але вона повинна звучати з сильним тоном, щоб дитина зрозуміла, що ви маєте на увазі це насправді.
З часом дитина звикає і вчиться спати самостійно. Але вам доведеться витримати звичайний режим і за кілька днів ви нарешті виспитесь.
Автор: Селлус Ріо