Плавання - це один з найбільш природних (всі ми пережили перші місяці у воді), найдешевший (купальників для цього достатньо) та найприємніший спосіб пережити літню спеку. Ті, хто боїться води, готуються до відпочинку в спекотний день, до фізичного .

маленьку

7 серпня 2001 року о 00:00

ФОТОМИ МИ - --UBOŠ PILC

Плавання - це один з найбільш природних (перші місяці ми всі пережили у воді), найдешевший (купальників для цього достатньо) та найприємніший спосіб пережити літню спеку. Ті, хто боїться води, позбавлені розслаблення у спекотний день, фізичного та психічного розслаблення та радості від руху. Якщо ви хочете, щоб ваші діти могли сповна насолоджуватися усіма згаданими радощами, перш за все переконайтеся, що вони складають хороші стосунки з водою. Якщо ви любите плавати і ви не грубий тип - дитину потрібно кинути у воду, і вона навчиться плавати - у вас це точно вийде. Найкраще починати якомога швидше.

«Для початку найбільш підходящий басейн - там, де вода становить 28-30 градусів. У озері маленька дитина може відчувати невпевненість ", - каже дитячий тренер Ладіслав Главаті. Ні в якому разі не силоміть своїх дітей у воду (особливо холодну). Коли вони бачать, що вам добре між хвилями, їм також хочеться спробувати. "Починати потрібно з простих ігор - для качок, для мух, для водяника, для лелеки", - говорить Ладіслав Главаті. «Дитина повинна бути знайома з водою, навчитися ходити і стрибати, показувати йому, де вода глибока, щоб не лякатись без потреби, коли він втрачає землю». Педіатри також застерігають від води у вухах та очах, оскільки наймолодший діти (до трьох років) більш схильні до середнього отиту або кон’юнктивіту

Добре дме у воду, також стрибає

Тоді ви можете дути у воду разом, пузиритися, намагатися пірнати і видихати під водою, витягуючи кольорові камені з мілководного дна - особливо, щоб зробити це добре і весело.

Краще починати пізніше, ніж ніколи, але деякі батьки вперше знайомлять своїх дітей з басейном, коли їм виповниться 6-7 років, і тоді вони хочуть чудес. "Коли ми проводимо навчання плаванню для початківців, трапляється, що до чотирьох із двадцяти дітей взагалі не хочуть заходити у воду. Тоді ми намагаємось подолати їхній страх індивідуальним підходом, але якщо це не спрацьовує, рекомендуємо батькам знову програти через рік ", - каже Главаті. Це, звісно, ​​також залежить від того, чи є дитина фізично обдарованою. "Деякі з них одразу, стрибають у воду і швидко придумують, як лягти на поверхню. Ті, хто плаває разом з батьками, мають більше досвіду і швидше вчаться. Але ми робимо рухи для плавання лише у віці 5-6 років ». Це може початися з грудей або повзаючих ніг, наприклад, тримаючи дитину на освітлювальній дошці, а згодом додаючи рухи руками.

Потрібні колеса?

Багато професіоналів не люблять надувні колеса: дитина не має хорошого контакту з водою в них. Вони віддають перевагу рукавам і поступово - коли дитина навчиться трохи плавати - дути все менше і менше. "Найменші діти не можуть встигати за рукавами", - каже тренер Главати. «Навіть літнім людям потрібно давати велосипед, коли вони бояться. Якщо ви хочете навчити їх плавати, найважливішою передумовою є позбавлення від їх страху. Іноді ми витрачаємо більше 6 годин на всю підготовку з плавання ".

Важко у ванні, весело в морі

Отже, якщо ви їдете у відпустку на море, і ви з нетерпінням чекаєте, як ваша дитина закриється, коли ви навчите її плавати в солоній воді, вам слід познайомити дитину з водою за деякий час до цього - дихати, дути, плавати і бити ногами. "Якщо дитина не має досвіду плавання, рекомендую готуватися до відпочинку навіть у лазні або басейні. Відповідно до його здібностей ", - говорить Л. Главаті.

І не забувайте, що свято коротке. Не чекайте, що ваше потомство стане плавцем після двох тижнів у Хорватії.