Не запалюйте!
Коли я вирішив, що мені цього достатньо, я спочатку шукав схуднення, як не схуднути від куріння, швидко побачити результати метаболічної дієти і триває лише 2 тижні. Це було необхідно, оскільки, на мій погляд, чим довша дієта, тим більший ризик впасти в гріх, і в таких випадках схильні присягати, що це не має значення, і все одно відмовлятися.
Протягом місяців не уникнути того, щоб людина не могла відвідувати вечірку, групу друзів, обідати з матерями, дні народження тощо.
Тому я думав, що скорочу цей час. Мені вдалося позбутися 6 кг замість кг я був дуже задоволений.
Я лише мінімально змінив те, що було описано в дієті. Цей час також добре для того, щоб ваш шлунок трохи звузився, і ви можете звикнути до нього набагато менше.
Потім я перейшов на їжу всього, але про все. Тож у людини не виникає відчуття, що слід зупинятися ні перед чим. Вуглеводи дійсно потрібно скоротити на білий хліб, макарони, цукор тощо.
Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат. Я домігся цього за 3 місяці.
Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі. Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху.
Багато залежить від того, скільки у вас сили волі. Я також відклав сигарету приблизно.
- Як не схуднути від куріння Cigi, щоб ми не набирали вагу після відмови! Перестати палити
- Як схуднути, якщо ви кинули палити сигарети після схуднення, щоб схуднути nlc
- Як схуднути після народження Секрети Ляйсан Утяшева
- Як швидко схуднути завантажити Аллен Карр, кинь курити жир, як схуднути
- Як спати, якщо кинули палити - хочете схуднути, хочете кинути палити